Lunette menstrual cup FAQ
Frequently asked questions about menstrual cups. Learn what cup size to choose, how to clean period cup and understand the safety of Lunette cup.
Allgemeine Informationen über Menstruationstassen.
Was ist eine Menstruationstasse und wie funktioniert sie.
Wozu sind die Löcher in der Menstruationstasse da?
Die Löcher an der Oberseite der Menstruationstasse sind nicht zur
Dekoration da! Sie spielen eine wichtige Rolle dabei, dass die Tasse
leicht zu entfernen ist. In diesen Löchern kann sich mit der Zeit Blut
verfangen. Reinige deine Tasse daher nach jeder Periode gründlich.
Ich habe noch nie eine Tasse benutzt. Ist es schwer?
Einige sagen, es sei super einfach und es hat auf Anhieb geklappt,
andere haben ein bisschen Übung und bis zu fünf Perioden gebraucht bis sie den Dreh raus hatten. Wenn du die Tasse zum ersten Mal ausprobierst, lies dir zunächst die Anleitung sorgfältig durch. Versuche, so entspannt wie möglich zu sein. Probiere verschiedene Faltungen und Positionen aus und lerne deinen Körper kennen. Wasche dir die Hände und benutze deine Finger und einen kleinen Spiegel, um deinen Körper kennenzulernen. Wenn es beim ersten Mal nicht so gut klappt, keine Panik. Es kann einige Zeit dauern, aber wir sind sicher, du wirst es lernen!
Wieviel Blut kann eine Menstruationstasse fassen?
Unsere Lunette Menstruationstassen gibt es in zwei Größen. Modell 1 kann bis zu 25ml Blut fassen und Modell 2 kommt auf 30ml. Das mag nicht viel erscheinen, aber im Durchschnitt verliert man nur etwa 2-3 Esslöffel Blut.
Bleibt mein Blut also einfach dort drin?
Technisch gesehen ja, aber du brauchst dir keine Sorgen machen, dass etwas ausläuft, es sei denn, du hast komplett vergessen, dass du die Tasse trägst, weil dein Cup einfach so bequem ist! Dann könnte das Blut überlaufen und dann wäre Auslaufen ein Problem.
Wie entsorge ich meine alte Tasse?
Wenn deine Menstruationstasse beschädigt ist, oder wenn du einfach einen neuen Cup möchtest, kannst du die alte Menstruationstasse über den Restmüll entsorgen. Wenn dir Zero Waste ein Anliegen ist, verbrenne die Tasse einfach. Das Silikon verbrennt zu nichts anderem als weißer Asche und gibt keine schädlichen Stoffe ab.
Kann ich die Lunette Menstruationstasse mit einer Spirale oder Kupferkette nutzen?
Ja. Aber wenn du eine Spirale, Kuperkette oder ein anderes IUP (Intrauterinpessar) nutzt, sprich bitte zuerst mit deiner Ärztin bzw. deinem Arzt und lass den Faden so kurz wie möglich schneiden und kontrollier die Länge des Fadens regelmäßig während der Periode. Wenn der Faden länger wirkt als sonst, könnte dein IUP verrutscht sein.
Kann ich die Lunette mit einem Verhütungsring nutzen?
Ja! Wir wollen dich nicht daran hindern, deine bevorzugte Form der
Verhütung anzuwenden. Wenn du die Lunette zusammen mit einem
Verhütungsring verwendest, führe zuerst den Verhütungsring tief ein, bevor du die Lunette Menstruationstasse einführst. Wenn du Schwierigkeiten hast, die Tasse zu entfernen, weil der Ring herausrutscht, gerate nicht in Panik - es ist völlig in Ordnung, ihn sofort wieder einzusetzen.
Kann ich die Tasse im Flugzeug nutzen?
Hat der Luftdruck Einfluss auf meine Menstruationstasse und den Unterdruck? Deine Menstruationstasse sitzt sicher in deiner Vagina und der Luftdruck hat keinen Einfluss.
Wie oft soll ich eine neue Menstruationstasse holen?
Wir empfehlen, die Lunette Menstruationstasse alle paar Jahre
auszutauschen, je nachdem, wie gut man sie pflegt. Wir haben
Benutzer:innen, die ihren Lunette Cup zehn Jahre lang benutzt haben, andere ziehen es vor, ihre jährlich zu wechseln. Tausche deine Tasse auf jeden Fall aus, wenn diese beschädigt ist, also Risse oder Löcher hat, oder einfach nicht mehr in gutem Zustand ist.
Größenwahl der Menstruationstasse.
Eine der häufigsten Fragen, die wir erhalten, ist die Frage welche Größe man wählen soll. Keine Sorge, wir haben die Antwort und helfen dir gerne weiter, wenn du noch Fragen hast!
Welche Größe wählen
Für leichte bis mittlere Blutung. Lunette Cup Modell 1 ist großartig für Personen mit leichter bis mittlerer Blutung, also
alles zwischen Schmierblutung bis leichter Blutung. Wenn du
üblicherweise einen Tampon oder eine Binde für leichte bis mittlere
Blutung zwei bis drei Mal am Tag wechseln musst, ist dies deine Größe. Von Natur aus, sind all unsere Lunette Menstruationstassen weich und elastisch. Modell 1 ist jedoch aus einem weicheren Silikon als Modell 2 und sorgt so für mehr Komfort und Anwendungsfreundlichkeit. Modell 2 besteht aus festerem Silikon als Modell 1 und bietet so mehr Schutz bei starken Blutungen. Trotz dessen, ist auch Modell 2 weich und elastisch um dich komfortabel durch deine Periode zu begleiten. Wenn du üblicherweise eine mittlere bis sehr starke Blutung hast, wurde Lunette Cup Modell 2 mit dir im Hinterkopf entworfen. Wähle diese Größe, wenn du typischerweise stark absorbierenden Tampons und Binden alle zwei bis vier Stunden, oder öfter, wechseln musst.
Modell 1 (die kleiner)
Die Lunette Menstruationstasse Modell 1 Leicht bis mittlere Blutung Alle Lunette Menstruationstassen sind weich und biegsam, jedoch ist der Lunette Cup Modell 1 aus weicherem Silikon hergestellt als der Lunette Cup Modell 2. Der Durchmesser beträgt 41 mm mal 47 mm. Der Stiel misst 25 mm. Das Volumen der Tasse beträgt 25 ml. Messlinien: 5 ml und 13,5 ml.
Modell 2 (die größere)
Mittlere bis starke Blutung Alle Lunette Menstruationstassen sind
weich und biegsam, jedoch ist Lunette Cup Modell 2 aus festerem Silikon als Lunette Cup Modell 1. Der Durchmesser beträgt 46 mm mal 52 mm. Der Stiel misst 20 mm. Das Volumen der Tasse ist 30 ml. Messlinien: 7,5 ml und 15 ml.
Andere Faktoren, die du berücksichtigen kannst
Leichte Blutung? Dann ist Modell 1 das Richtige für dich. Stärkere Regelblutung? Probiere Modell 2! Für Teenager und junge Anwender:innen erleichtert das kleinere Modell 1 das Einführen und Herausnehmen. Schwangerschaft Jene Personen, die ein Kind geboren haben, können die Lunette Menstruationstasse Modell 1 oder 2 verwenden. Eine Schwangerschaft verändert einiges im Körper. Berücksichtige also erstens die neue Position des Muttermundes (wenn dieser niedrig ist, verwende das Modell 1) und zweitens deine neue Menge an Periodenblut nach der Entbindung. Gebärmutterhals Wenn du einen niedrig sitzenden Gebärmutterhals hast, versuche es mit dem kürzeren Modell 1 für eine bessere Passform. Lebensstil Wenn du super fit bist, mit starken Vaginalmuskeln, solltest du das Modell 1 verwenden. Blase Empfindliche Blase? Das weichere Modell 1 könnte wie für dich geschaffen sein.
Woher weiß ich ob ich eine leichte oder starke Menstruation habe?
Die Grenze zwischen normaler und starker Blutung liegt bei 80 ml während deiner Periode. Lunette Modell 1 Schmierblutung: Ein oder zwei Tropfen Blut, für die du nicht einmal eine Binde benötigs, auch wenn du vielleicht eine benutzen möchtest. Sehr leichte Blutung: Du musst einen Tampon oder eine Binde mit geringer Saugfähigkeit ein- oder zweimal am Tag wechseln, obwohl du es vielleicht vorziehst, sie häufiger zu wechseln. Leichte Blutungen: Du musst einen Tampon oder eine Binde mit geringer oder normaler Saugfähigkeit zwei- bis dreimal am Tag wechseln, auch wenn du es vielleicht vorziehst, häufiger zu wechseln. Lunette Modell 2 Mäßige Blutungen: Wechsel der Binde oder des Tampons mit normaler Saugfähigkeit alle drei bis vier Stunden. Starke Blutungen: Du musst alle drei bis vier Stunden einen saugstarken Tampon oder Binde wechseln, auch wenn du es vorziehst häufiger zu wechseln. Sehr starke Blutungen: Der Schutz funktioniert kaum noch. Du musst Tampons oder Binden mit der höchsten Saugfähigkeit alle ein bis zwei Stunden wechseln.
Wie man eine Menstruationstasse nutzt.
Die Verwendung einer Menstruationstasse ist einfach, aber für manche ist eine Lernkurve dabei. Wenn du Fragen hast, zögere nicht, unseren hervorragenden Kund:innenservice zu fragen!
Kann ich mit der Menstruatiostasse schwimmen gehen oder schlafen?
Natürlich kannst du! Die Tasse ist toll für Schwimmen, da ganz ohne Fadenspiel.
Muss ich die Menstruationstasse entfernen wenn ich auf die Toilette gehe?
Nein. Du kannst ganz normal auf die Toilette gehen, wenn du den Lunette Cup trägst. Nach dem Stuhlgang kannst du kontrollieren, dass die Menstruationstasse immer noch richtig sitzt. Die Handhygiene dabei bitte nicht vergessen und Hände waschen bevor du einen Finger einführst!
Kann ich mit einer Menstruationstasse Yoga-Umkehrhaltungen machen?
Es gab viele Debatten darüber, ob man während der Periode Yoga machen kann, und noch mehr Fragen darüber, ob bei Umkehrhaltungen das Blut überall auslaufen kann. Dank des Unterdrucks der Menstruationstasse musst du dir darüber keine Sorgen machen. Wenn du längere Zeit auf dem Kopf stehst, kann die Dichtung geschwächt werden, aber wenn du nur kurz Asanas in einem Kurs machst, kannst du beruhigt sein
Ist es gefährlich, wenn die Menstruationstasse meinen Muttermund berührt?
Es ist nicht gefährlich, kann aber unangenehm sein, da bei manchen Personen die Zervix sensibel ist.
Wie man eine Menstruationstasse faltet.
Die meisten Anwender:innen nutzen die C-Faltung. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten die Tasse zu falten.
Falttechniken
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du deine Menstruationstasse falten kannst, aber alle führen dazu, dass deine Tasse fest und sicher im unteren Vaginalbereich und jenseits des Schambeins (dem "Sweet Spot") sitzt, wo sie ihre Wirkung entfalten kann, ohne dass du sie überhaupt spürst. Sobald die Tasse an ihrem Platz ist, entfaltet sie sich und springt sanft in ihre Position, wo sich ein Unterdruck bildet und sie sicher an Ort und Stelle hält. Du bist dir nicht sicher, welche Technik für dich am besten ist? Lass dir ein wenig Zeit zum Üben und Ausprobieren. Genau wie bei Tampons kann es beim ersten Mal ein wenig Konzentration erfordern, aber du wirst im Handumdrehen zum Profi.
C-Faltung oder Herzfaltung
C-Faltung, U-Faltung oder Herzfaltung - die grundlegenden Faltungen, die die meisten Benutzer:innen verwenden. Gib der Tasse nach dem Einsetzen einen Moment Zeit, um in die richtige Position zu springen (keine Sorge, das tut sie immer!). Drehe die Tasse, wenn du das Gefühl hast, dass sie nicht richtig geöffnet ist.
Punchdown-Faltung oder Muschelfaltung
Die Punchdown-Faltung ist bei jüngeren Tassenbenutzer:innen die beliebteste Faltung. Dadurch wird die Tasse beim Einsetzen kleiner, und du musst ihr vielleicht nur einen zusätzlichen Stups geben und prüfen, ob sie sich richtig geöffnet hat.
7-Faltung oder Dreiecksfaltung
Dies ist eine einfache Faltung, die das Einführen vielleicht etwas leichter macht und eine gute Option ist, wenn dir die anderen Faltungen nicht so zusagen.
Wie man eine Menstruationstasse reinigt.
Wie jedes andere wiederverwendbare Produkt sollte auch dein Lunette Cup vor und nach dem Einsetzen sauber bleiben. "Aber was
ist, wenn ich nicht zu Hause bin und meinen Cup reinigen muss?" Kein Problem. Im Folgenden findest du eine praktische Anleitung, wie du deine neue Periodenbegleitung am besten pflegst, egal, wo du bist.
Erste Nutzung
Vergewissere dich, dass die Luftlöcher an der Oberseite vollständig
geöffnet sind. Wasche deine Hände gründlich und reinige die Tasse mit Wasser und milder Seife (wirklich, kein parfümierter Mist! Nutze am besten unseren Cup Cleanser). Koche die Tasse 5 Minuten lang in einem großen Topf aus, bevor du sie zum ersten Mal benutzt.
Reinigung während der Periode
Leere zunächst das Blut in die Toilette. Spüle die Tasse mit kaltem
Wasser aus und wasche sie dann mit warmem Wasser. Verwende den speziell für Menstruationstassen entwickelten Cup Cleanser von Lunette, um sie super sauber zu machen.
Die Periode ist vorbei – was nun?
Wasche deine Menstruationstasse gründlich. Nach der Periode koche die Tasse in einem großen Topf mit reichlich Wasser für 5 Minuten ab um sie zu desinfizieren.
Reinigung unterwegs
Die Lunette Cup Wipes sind praktisch beim Camping oder in einer mobilen oder öffentlichen Toilette. Sie helfen dir, die Tasse zu reinigen, bevor du sie vorsichtig unter fließendem Wasser auswaschen kannst. Mit den Cup Wipes kannst du die Menstruationstasse auch dann sicher benutzen, wenn kein Wasser
verfügbar ist. Die Tücher sind einzeln verpackt, so dass sie leicht
mitgenommen werden können.
Wie reinigt man die Luftlöcher der Menstruationstasse?
Fülle die Tasse mit Wasser, lege deine Handfläche darauf, drehe sie um und drück sie zusammen. Wenn das Wasser durch die Luftlöcher herausspritzt, sollten sie sofort gereinigt sein! Du kannst auch einen stumpfen, in Reinigungsalkohol getränkten Zahnstocher verwenden. Oder eine Zahnbürste, die nur für diesen Zweck bestimmt ist. Verwende keine scharfen Gegenstände (z. B. Nadeln) für deine Tasse, da sie mehr Schaden als Nutzen anrichten. Du kannst auch die Lunette Cup Wipes verwenden, indem du die Ecken fest zusammenzwirbelst und sie vorsichtig durch die Luftlöcher schiebst und sie so reinigst.
Wie reinige ich meine Menstruationstasse auf einer öffentlichen Toilette?
Keine Sorge, wir sagen dir jetzt nicht, dass du aus der Toilette raus
zum Waschbecken rennen sollst, das sich auf der anderen Seite der
Toilettenanlage befindet. Denke daran, dass du deine Lunette Tasse bis zu 8 Stunden tragen kannst! Aber wir wissen, wie das Leben so spielt und verstehen deine Sorgen. Unsere Lunett Cup Wipes sind ideal und praktisch, wenn du keinen Zugang zu Wasser hast (z. B. in einer Toilettenkabine). Denk daran, deine Lunette Tasse unter fließendem Wasser zu reinigen, wenn du wieder zuhause bist.
Soll ich meine Tasse mit parfümierter Seife oder Leitungswasser waschen?
Nein. Parfümierte Seifen mit unbekanntem pH-Wert können die
Menstruationstasse mit einer Schicht aus reizenden Stoffen überziehen, die die sensible Schleimhaut der Vagina reizen könnten. Einige dieser Seifen können auch Wirkstoffe enthalten, die das Silikon beschädigen können. Es ist besser, den Lunette Cup mit Leitungswasser zu waschen, als die falsche Seife zu verwenden. Die Lunette ist auf der Innenseite glatt, so dass sie sich leicht mit Wasser reinigen lässt. Wenn du und deine Lunette nach Hause zurückkehren, denk an unseren Lunette Cup Cleanser - der Reiniger wurde speziell entwickelt, um die Menstruationstasse sanft und gründlich zu reinigen, ohne sie zu beschädigen oder deinen Körper zu reizen (und er duftet göttlich!).
Kann ich andere Reinigungsprodukte oder -tücher nutzen um meine Lunette Menstruationstasse zu reinigen?
Theoretisch ja, aber wir empfehlen unsere eigenen Produkte, da diese speziell für unsere Lunette Produkte entwickelt wurden. Wenn du einen anderen Hersteller nutzt, vergewissere dich, dass die Reinigungsprodukte keine scharfen Chemikalien, Öle, Parfüme oder Farbstoffe enthalten, die Rückstände auf der Tasse hinterlassen und die empfindliche Vagina reizen könnten.
Woher weiß ich, dass ich meine Lunette Menstruationstasse gründlich genug gereinigt habe?
Wenn dein Lunette Cup sauber ist, hat dieser keine Verfärbungen, Gerüche oder ölige Rückstände auf der Oberfläche.
Wie werde ich Verfärbungen der Menstruationstasse am besten los?
Der beste Weg, um Verfärbungen auf der Menstruationstasse loszuwerden, sind die Lunette Cup Wipes. Sie enthalten nur Wasser und Alkohol und sind perfekt auf deine Tasse abgestimmt! Du kannst die Tasse auch in klarem Essig einlegen. Um Verfärbungen zu vermeiden, spüle die Tasse immer zuerst mit kaltem Wasser aus!
Wie kann ich meine Menstruationstasse auf Reisen oder beim Camping reinigen?
Wir empfehlen, unsere praktischen Cup Wipes auszuprobieren, wenn kein Wasser verfügbar ist. Die Tücher sind einzeln verpackt und kompostierbar. Super easy beim Campen!
Meine Lunette Menstruationstasse hat sich mit der Zeit verfärbt. Ist das normal?
Ja, das ist normal, denn Blut ist ziemlich stark und verfärbt Dinge
leider, aber mit einer guten Reinigung kannst du die Verfärbung
minimieren. Wenn die Verfärbung stark ist, solltest du jedoch die Tasse
durch eine neue ersetzen.
Reingungsprodukte für Menstruationstassen.
Wir kennen die Probleme, deswegen haben wir bereits 2006 tolle Reinigungsprodukte für Silikon-Menstruationstassen entwickelt.
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Cup Cleanser Flüssigseife. 8.90 € /
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Lunette Cupwipes Reinigungstücher 4.90 € /
Menstruationstasse vs. Tampon
Wiederverwendbare Tassen unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht von Tampons. Unser Lunette Cup fasst mehr als 3 Tampons.
Wie unterscheidet sich die Menstruationstasse von Tampons?
Beides sind interne Menstruationsprodukte. Eine Menstruationstasse sammelt das Blut, ein Tampon absorbiert es. Ein Tampon wird einmalig verwendet, eine Menstruationstasse ist wiederverwendbar. Das Absorbierungsvermögen von Tampons wird in Gramm (g) gemessen und das Volumen der Menstruationskappen in Milliliter (ml). 1 ml Menstruationsblut entspricht ungefähr 1 g, deshalb kann man Tampons und Menstruationstassen ganz gut miteinander vergleichen. Die Lunette Modell 1 fasst 25 ml, Modell 2 fasst 30ml. Das Absorbierungsvermögen von Tampons liegt bei 6 bis 18g.
Wie unterscheidet sich die Materialien?
Lunette Menstruationstassen werden aus medizinischem Silikon
hergestellt, während die meisten Tampons aus Baumwolle, Viskose oder einer Mischung daraus bestehen. Sie können auch Bambus, Hanf oder Bio-Baumwolle enthalten. Tampons werden aus saugfähigen Materialien hergestellt, da sie das Blut absorbieren. Der Lunette Cup sammelt die Menstruationsblutung.
Kann ich eine Menstruationstasse länger tragen als einen Tampon?
Beide Menstruationsprodukte, also ein Tampon, so wie die Menstruationstasse sollten regelmäßig gewechselt werden. Die Tragedauer hängt von der Blutungsstärke ab - je stärker die Blutung umso schneller ist ein Tampon bzw. eine Menstruationstasse voll. Nach 8 Stunden solltest du die Menstruationstasse entnehmen, entleeren und reinigen. Bei einer starken Periode wirst du deine Tasse öfter entleeren müssen um Auslaufen zu verhindern.
Kann ich eine Menstruationstasse an meinen leichten Tagen nutzen?
Ja du kannst auch bei einer leichten Periode eine Menstruationstasse nutze. Denke daran, sie spätestens nach 8 Stunden zu entnehmen, zu entleeren und zu reinigen, auch dann, wenn die Tasse noch nicht voll ist.
Bewahrt mich eine Menstruationstasse davor TSS zu bekommen?
Wie bei jedem Menstruationsprodukt kann das Risiko von TSS nicht
ausgeschlossen werden. Eine saubere, ordnungsgemäß verwendete Menstruationstasse reduziert das Risiko jedoch. Achte auf eine gute persönliche Hygiene und wähle immer eine vertrauenswürdige Marke. Unsere Menstruationstassen werden aus hochwertigem medizinischem Silikon hergestellt, das BPA-frei ist und keine Chemikalien enthält. Bei Lunette bist du in sicheren Händen. TSS ist eine Infektion, die durch Bakterien verursacht wird, die durch Wunden oder Schleimhäute eindringen. Es handelt sich um eine extrem seltene, potenziell tödliche Krankheit, die bei Menschen mit oder ohne Gebärmutter und bei Kindern auftreten kann. TSS-SYMPTOME sind unter anderem: plötzliches hohes Fieber, Erbrechen, Durchfall, Kopfschmerz, Ausschlag, der einem Sonnenbrand ähnelt, Muskelschmerzen, Ohnmacht oder Bewusstlosigkeit. Frühzeitiges Erkennen und eine entsprechende Behandlung sind lebenswichtig. Wenn du also einige der oben genannten Symptome hast, entferne die Menstruationstasse sofort, wende dich an eine:n Ärztin/Arzt und äußere deine Bedenken über die Möglichkeit von TSS.
Probleme mit der Menstruationstasse.
Eine Menstruationstasse ist einfach zu benutzen, aber manchmal kann es eine Lernkurve geben. Aber keine Sorge, unsere Menstrual Mentors helfen dir gerne bei allen Fragen, die hier nicht aufgeführt sind.
Manchmal ist die Menstruationstasse undicht.
Der Gebärmutterhals (Zervix) ist der Eingang der Gebärmutter, durch den das Menstruationsblut durch ein stecknadelgroßes Loch in den Vaginalkanal fließt. Der Gebärmutterhals ist zylindrisch oder
kegelförmig und befindet sich im oberen Teil der Vagina. Wenn man ihn berührt, fühlt er sich wie eine Nasenspitze an mit einer Öffnung in der Mitte. Bei manchen Personen bewegt er sich während der Menstruation deutlich nach unten. Da die Zervix normalerweise hoch in der Scheide liegt und die Menstruationstasse im unteren Bereich der Scheide platziert wird, bleibt der Gebärmutterhals über der Tasse. Wenn die Zervix jedoch weit nach unten wandert, kann sie in das Innere der Tasse ragen. Tampons hingegen werden weiter oben in der Scheide platziert, wo sich der Gebärmutterhals befindet. Bei Lunette-Abbildungen wird der Muttermund absichtlich sehr hoch platziert dargestellt, um zu betonen, dass die richtige Position der Tasse weit unten in der Vagina liegt. Häufig kommt es zu Auslaufen bei jenen Personen, deren Zervix sich während der Menstruation nach unten bewegt, oder wenn die Tasse zu hoch in der Scheide, neben oder über der Zervix platziert wurde. Die Tasse kann auch Druck auf den Muttermund ausüben und Unbehagen oder sogar Schmerzen verursachen. Die Lage der Zervix lässt sich am besten durch Beobachtung des Auslaufens beurteilen - wenn du auch bei geöffneter Tasse Auslaufen feststellst, vergewissere dich, dass die Tasse deutlich unter dem Muttermund sitzt. Bei einigen Anwender:innen passt die Zervix am besten in die Menstruationstasse. Bei vielen Anwender:innen senkt sich der Muttermund nach dem sie geboren haben, bei anderen liegt er einfach so weiter unten in der Vagina. Wenn du vor kurzem oder mehr als einmal entbunden hast, solltest du die Beckenbodenmuskulatur durch Kegelübungen trainieren. Diese Muskeln in Form zu halten, ist hilfreich bei der Nutzung einer Menstruationstasse, aber auch um Inkontinenz zu vermeiden und den Sex zu verbessern. Wenn du keine undichte Tasse hast und deine Zervix nicht finden kannst, brauchst du nicht danach suchen. Du bist einfach jemand, bei der:dem der Muttermund weiter oben in der Vagina liegt, so dass dieser die Verwendung der Menstruationstasse in keiner Weise beeinträchtigt.
Ich kann meine Menstruationstasse nicht entfernen. Muss ich mir Sorgen machen?
Sei beruhigt, es bleibt nichts stecken. Das Entfernen der
Menstruationstasse kann anfangs schwierig sein, vor allem wenn du
angespannt bist, aber wir sind uns sicher, dass es nach ein paar
Versuchen ganz einfach geht. Denke beim Herausnehmen der Tasse immer daran, deine eigene Beckenbodenmuskulatur einzusetzen. Drücke die Tasse mit deinen Beckenmuskeln nach unten (wie das Drücken beim Stuhlgang), bis du den Boden der Tasse festhalten kannst. Presse den Boden mit Zeigefinger und Daumen zusammen, um den Unterdruck zu lösen. Drücke dann weiter und zieh die Tasse langsam heraus. Du kannst die Menstruationstasse auch hin und her ruckeln oder sie ein wenig falten, indem du sie mit Zeigefinger, Mittelfinger und Daumen greifst, deine Finger um die Tasse legst und deinen Daumen zwischen Zeige- und Mittelfinger schiebst. So bringst du deine Tasse in die C-Faltung und kannst sie leichter entfernen. Du kannst auch diesen Trick ausprobieren: Führe deinen Finger seitlich an der Menstruationstasse entlang (zwischen Tasse und Scheidenwand) und biege deinen Finger, wenn du den Rand der Tasse erreicht hast. Sei vorsicht mit den Fingernägeln, wenn sie lang sind!
Meine Lunette Menstruationstasse ist schon länger als 8 Stunden in mir. Ist das okay?
Die empfohlene Nutzungsdauer liegt bei 8 Stunden. Ein längeres Nutzen bedeutet nicht, dass automatisch etwas passiert. Wir empfehlen dennoch die empfohlene Nutzungsdauer nicht zu überschreiten und die Tasse drei- bis viermal am Tag zu entleeren um das Risiko von Infektionen zu verhindern. Wenn du die Tasse länger trägst und Symptome einer Infektion bemerkst, wende dich umgehend an eine:n Arzt/Ärztin.
HILFE! Warum lässt sich meine Menstruationstasse nicht bequem einführen?
Es kann sein, dass die Menstruationstasse nicht gleich beim ersten Mal richtig sitzt, aber mit ein bisschen Übung wirst du Profi. Probiere verschiedene Faltmethoden aus. Jeder Körper ist anders. Wenn eine Faltung bei dir nicht gut funktioniert, versuche eine andere! Obwohl "Trockenübungen" in Ordnung sind empfehlen wir, die Menstruationstasse dann auszuprobieren, wenn du deine Periode hast. Auf diese Weise wirkt das Blut als Gleitmittel und die Benutzung ist vielleicht einfacher.
Mein Muttermund ist geneigt und kurz nach dem Einführen erlebe ich ein bisschen Auslaufen.
Das Problem kann sein, dass die Tasse auch etwas gekippt/geneigt ist.
Dann schaut sie nicht richtig zu deinem Gebärmutterhals und es kann ein wenig Blut vorbeilaufen. Die Tasse sollte im unteren Bereich der Vagina sitzen.
Sicherheit & Qualität.
Wir sind seit 2005 auf dem Markt und haben eine lange Tradition in der Herstellung von Qualitätsprodukten. Mit dem Wissen und den zufriedenen Anwender:innen auf der ganzen Welt können wir mit Stolz sagen, dass Lunette Menstruationstassen sicher in der Anwendung sind. Wenn du mehr über die Zertifizierungen oder Auszeichnungen, die wir erhalten haben, lesen möchtest, besuche bitte unsere dementsprechende Seite zu Auszeichnungen und Zertifizierungen.
Ist das Material der Tasse sicher?
Ja, ist es. Das in Lunette verwendete Silikon ist nicht die gleiche Art
von Flüssigsilikon, das in Brustimplantaten (oder bei anderen Produkten) verwendet wird. Das Silikon, das Lunette nutzt, ist weich und seidig, aber dennoch fest und birgt kein Risiko des Auslaufens. Es ist toxinfrei, langlebig und in keiner Weise schädlich für das menschliche Gewebe. Wir verwenden für unsere Lunette Cups ausschließlich medizinisches Silikon.
Sind farbige Menstruationstassen sicher?
Ja. Der in Lunette Menstruationstassen verwendete Farbstoff ist für medizinische Zwecke und zur Verwendung in Lebensmitteln zugelassen. Die Farben enthalten keine Schwermetalle oder Phthalate. Wir verwenden keine wirklich leuchtenden Farben oder Glitzer in unseren Produkten - wir wählen unsere Farben sehr sorgfältig aus, damit sie wirklich sicher in der Vagina verwendet werden können. Außerdem befindet sich die Art des Farbstoffs, der in den Lunette Menstruationstassen verwendet wird, im Silikon, sodass die Farbe nicht, wie bei einigen billigeren Farbstoffen, die auch in anderen Menstruationstassen verwendet werden, auslaugen kann.
Enthält Lunette Phthalate, Bisphenol A oder Schwermetalle?
Nein! Lunette Menstruationstassen (sowohl die klaren, als auch die
farbigen Tassen), werden aus qualitativ hochwertigem medizinischem
Silikon hergestellt und enthalten weder Phthalate, noch Bisphenol A oder Schwermetalle.
Wenn ich allergisch auf Latex bin, kann ich trotzdem eine Menstruationstasse nutzen?
Ja, kannst du, wenn die Tasse aus medizinischem Silikon ist. Lunette Menstruationstassen sind aus medizinischem Silikon hergestellt, so dass du auch mit einer Latexallergie sorgenfrei bluten kannst.
Meine erste Menstruationstasse liegt schon lange ungenutzt in ihrem Aufbewahrungsbeutel. Kann ich sie trotzdem nutzen?
Wenn der Cup in Ordnung ausschaut (keine Risse, Beschädigungen, oder so) kannst du die Tasse wiederverwenden.
Welche anderen Materialien als Silikon sind für Menstruationstassen geeignet?
Latex ist auch in Ordnung, aber manche Menschen könnten allergisch darauf reagieren. Es gibt auch Menstruationstasse aus TPE-Kunststoff, das angeblich sicher ist. Das ist kein Material, das wir verwenden, daher können wir nichts Genaues sagen. Lunette Menstruationstassen werden immer aus medizinischem Silikon hergestellt.
Soll ich die Lunette jährlich austauschen?
Wir glauben nicht, dass es notwendig ist, eine Lunette so
oft zu ersetzen. Der Lunette Cup übertrifft alle Erwartungen: Die Lunette ist aus hochwertigem medizinischem Silikon hergestellt. Du kannst deine Lunette einige Jahre lang sicher verwenden - es besteht keine Notwendigkeit, sie jährlich zu ersetzen. Die FDA empfiehlt jedoch, die Menstruationstasse alle zwei bis drei Jahre zu ersetzen. Manche entscheiden sich aus ästhetischen Gründen dafür, ihre Tasse im Laufe der Zeit auszutauschen, da Menstruationstasse dazu neigen, sich mit der Zeit zu verfärben. Du kannst einer Verfärbung vorbeugen, indem du deine Tasse immer zuerst mit kaltem Wasser ausspülst, bevor du diese mit dem Lunette Cup Cleanser reinigst.
Wie kann ich mir sicher sein, dass eure Produkte in Finnland hergestellt werden?
Die Produkte von Lunette, darunter Lunette Menstruationstassen, Cup Cleanser, Cup Wipes und viele mehr, sind mit der begehrten Key Flag ausgezeichnet, einer Auszeichnung und Zertifizierung für hochwertige, in Finnland hergestellte Produkte, die von der Vereinigung für Finnische Arbeit vergeben wird. Dieser Verband fördert und reguliert seit über 100 Jahren die finnische Produktion, Produkte und Innovationen. Bei der Vergabe der Key Flag werden alle Kosten berücksichtigt, die bis zum Versand eines Produkts am Werkstor angefallen sind.
Wie man Period Panties und wiederverwendbaren Binden nutzt.
Muss ich sie einweichen?
Du kannst die Lunette Panties und Binden einweichen, es ist aber nicht notwendig. Du kannst sie nach Gebrauch kurz unter kaltem Wasser ausspülen, bis dieses klar ist. Ein Einweichen ist nicht notwendig, da Ausspülen ausreicht, um Flecken zu vermeiden. Wenn du sie einweichst, nutze bitte eine Mischung aus Wasser und Essig. Wenn du sie nicht einweichst, lagere sie vor dem Waschen gut belüftet damit sich keine Gerüche bilden.
Wie wasche ich sie?
Alles, was du tun musst, ist, die Binden bzw. Panties zur normalen Wäsche bei 40-60° zu geben - so einfach ist das! Achte nur darauf, keinen Weichspüler zu nutzen, da dieser die Saugfähigkeit der Binden und Slips verringern kann.
Kann ich einen Trockner nutzen?
Wir raten davon ab, da dieser die Materialien stark belastet.
Wie lange halten die wiederverwendbaren Binden im Gebrauch?
Die Lunette Wiederverwendbaren Binden können 4-5 Jahre halten, möglicherweise sogar länger. Faktoren wie Waschen und die Häufigkeit der Nutzung beeinflussen wie lang die einzelne Stoffbinde hält.
Wie bleiben die Binden an Ort und Stelle?
Unsere wiederverwendbaren Binden haben Flügel, die sich um deine Unterwäsche wickeln und mit einem Druckknopf befestigt werden. Gut sitzende Unterwäsche trägt dazu bei, dass die Binden besser am Körper anliegen. TIPP: Trage Unterwäsche aus Baumwolle oder einem anderen rutschfesten Material, damit die Stoffbinde an ihrem Platz bleibt.
Wieviele Binden brauche ich?
Das hängt von deiner Blutung ab und ob du die Binden alleine oder als Back Up zur Menstruationstasse nutzt. Wir empfehlen, eine Auswahl an Binden zu haben um rundherum abgedeckt zu sein: 2-4 Binden der Größe Mini, 6-12 der Größe Medium und 1-3 Maxi-Binden.
Sind wiederverwendbare Binden nicht dicker als Einwegbinden?
Die wiederverwendbaren Stoffbinden von Lunette bestehen aus mehreren Lagen weicher, bequemer Bio-Baumwolle, Bambusviskose für hohe Saugfähigkeit und einer wasserdichten, beschichteten PUL-Stoffschicht, die die Feuchtigkeit abhält - sie sind also etwas dicker als Einwegbinden. Dennoch konnten wir durch die Verwendung von hochwertigen Stoffen und einem sorgfältig durchdachtem Design zu viele sperrige Schichten vermeiden! Die wiederverwendbaren Binden von Lunette sind wirklich bequem, weich und aus sicheren Materialien hergestellt - genau das, was du dir von einer Binde erwartest, ohne zu viel Schnickschnack.
Kann ich darauf vertrauen, dass meine wiederverwendbaren Binden dicht halten?
Die wiederverwendbare Binde von Lunette ist aus hochwertigen Materialien hergestellt, die für ihre Saugfähigkeit bekannt sind. Die erste Schicht, die auf der Haut aufliegt, besteht aus superweicher Bio-Baumwolle, gefolgt von einer Schicht aus Bambus-Viskose, die die gesamte Feuchtigkeit aufnimmt, und der letzten Schicht aus PUL-Gewebe, die ein Auslaufen verhindert. Die Stoffbinde hat zwei Flügel, die um die Unterwäsche herum befestigt werden, um die Seiten der Unterwäsche trocken zu halten. Wie oft du die Stoffbinde wechseln müssen, bevor sie vollgesogen ist, hängt jedoch von deiner Menstruation ab. Nachdem du die Lunette Wiederverwendbare Binde eine Weile benutzt hast, wirst du ein Gefühl dafür bekommen, wie oft du sie wechseln musst, um auslaufsicher zu bleiben. Bitte beachte - es ist wichtig, dass die Binde richtig herum liegt, mit dem Etikett in Richtung Unterwäsche. Andernfalls kann die Binde undicht werden.
Werden die Stoffbinden nicht fleckig werden?
Ja, auch wenn die wiederverwendbaren Lunette Stoffbinden in jeder Hinsicht erstaunlich sind, können mit der Zeit leichte Flecken auftreten. Wir möchten dich jedoch beruhigen, dass die Flecken nicht bedeuten, dass die Lunette Stoffbinden ruiniert oder nicht sauber sind. Dunklere Stofffarben verdecken die Flecken natürlich besser.
Wie oft soll ich meine Stoffbinden wechseln?
Das Wechseln der Lunette Wiederverwendbaren Binde hängt von der Stärke der Menstruation ab. Du weißt, dass es an der Zeit ist, die Stoffbinde zu wechseln, wenn sie sich auf der Haut feucht anfühlt. Bei stärkerer Blutung muss die Binde natürlich häufiger gewechselt werden als bei leichter Blutung.
Soll ich neue Stoffbinden vor dem Tragen waschen?
Ja, wir empfehlen, die Lunette Stoffbinden vor dem ersten Gebrauch gemäß der Pflegeanleitung zu waschen - im Maschinenwaschgang bei 40-60 Grad. Die Lunette Stoffbinden werden in einer sauberen Umgebung gehandhabt, aber durch das Waschen werden alle losen Partikel, wie Staub und Stoffreste, entfernt. Durch die erste Wäsche wird das Gewebe mattiert und die Saugfähigkeit erhöht.
Wann soll ich die wiederverwendbaren Binden waschen?
Du solltest die Lunette Stoffbinden nach jedem Gebrauch waschen. Wir empfehlen, die Binden direkt nach dem Gebrauch auszuspülen oder einzuweichen und nach dem Trocknen aufzubewahren. Du kannst mit dem Waschen der Binden auch bis zur nächsten vollen Wäsche warten! Waschen die Binden einfach, wann immer es für dich am bequemsten ist.
Warum sind meine Stoffbinden undicht?
Denke daran, die Binden vor dem ersten Gebrauch zu waschen. Die wiederverwendbaren Lunette Binden sind maschinell genäht und daher können die Löcher, die durch die Nadel entstanden sind, auslaufen. Es ist wichtig, dass der Stoff vor dem Gebrauch gewaschen wird, da so die Struktur wiederhergestellt wird. Außerdem solltest du die Binden häufiger wechseln, um ein Auslaufen zu vermeiden.
Wie schaut es bei den Stoffbinden mit Gerüchen und Geruchsbildung aus?
Das erste, worauf du achten solltest, ist, die Stoffbinde oft genug zu wechseln. Wenn das Periodenblut mit Luft in Berührung kommt, ist es nicht ungewöhnlich, dass er irgendwann auch nach Periodenblut riecht. Die Stoffbinde ist atmungsaktiver als Einwegbinden und kann das Auftreten von Geruch sogar vermeiden, da weniger Feuchtigkeit eingeschlossen wird. Bitte beachte - wenn du einen starken oder unangenehmen Geruch wahrnimmst (Link zum Blog über Vaginalgeruch einfügen), solltest du immer deinen vaginalen pH-Wert überprüfen lassen um mögliche Infektionen auszuschließen. Sprich unbedingt mit einer medizinsichen Fachperson, wenn du dir Sorgen machst.
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