Il faut parler de l’endométriose. Cette maladie touche environ 176 millions de personnes dans le monde et reste pourtant l’une des maladies les plus fréquemment diagnostiquées en matière de santé reproductive. Culturellement, on nous a vendu le mythe selon lequel les règles douloureuses sont normales. Bien que l’on puisse souvent s’attendre à de légères crampes, la douleur que les personnes atteintes d’endométriose doivent affronter chaque mois est d’un autre ordre. Nous souhaitons ici parler de certains des signes et symptômes courants de l’endométriose et vous encourager à défendre vos intérêts si vous pensez être concernée par cette maladie.
Qu'est-ce que l'endométriose ?
L'endométriose est une maladie qui se caractérise par la croissance de la muqueuse utérine à l'extérieur de l'utérus. Elle se manifeste par la croissance de tissu endométrial (qui forme la muqueuse de l'utérus) dans des zones de votre corps où il n'est pas censé se trouver. Cela peut inclure d'autres zones de vos organes reproducteurs, comme les trompes de Fallope, le col de l'utérus et les ovaires, mais on peut également le trouver à d'autres endroits, de l'intestin et du rectum au cerveau et aux yeux. Consultez notre rubrique Anatomie 101 si vous n'êtes pas très sûr de la biologie humaine.
Cela peut paraître assez pénible, mais le plus dur est que ces petits morceaux de tissu réagissent exactement de la même manière que votre muqueuse utérine au cours de votre cycle. Cela signifie qu'à l'approche de vos règles, le tissu s'accumule et se détache, c'est-à-dire qu'il saigne. Alors qu'à l'intérieur de l'utérus, c'est une partie tout à fait normale de votre cycle menstruel, en dehors de votre utérus, cela peut causer toutes sortes de problèmes. Si vous avez du tissu endométrial attaché à d'autres organes, ces saignements mensuels peuvent être incroyablement douloureux et avoir un impact sur d'autres fonctions corporelles.
La douleur ressentie par les personnes atteintes d’endométriose peut avoir un impact considérable sur leur vie. Une enquête a révélé qu’une personne atteinte d’endométriose sur six estime que sa carrière a été affectée – et même son emploi perdu – en raison des congés qu’elle a dû prendre pour gérer ses symptômes. L’endométriose peut également rendre la conception plus difficile. Si de nombreuses personnes atteintes d’endométriose deviennent des parents heureux et en bonne santé, entre 25 et 50 % des cas d’infertilité impliquent un diagnostic d’endométriose.
Quels sont les signes de l’endométriose ?
Comment savoir si vous souffrez d’endométriose ? En réalité, il peut être très difficile de poser un diagnostic sans intervention chirurgicale (nous y reviendrons plus tard), mais tout commence par la reconnaissance des symptômes et de leur gravité.
Voici quelques symptômes à surveiller :
- Douleur pelvienne sévère
- Règles abondantes
- Rapports sexuels douloureux et crampes
- Douleur lors des selles ou de la miction
- Infertilité
- Kystes ovariens
- Douleur lors des examens pelviens
- Urine sanglante (pendant les règles)
- Diarrhée ou constipation
- Fatigue
- Nausée
- Ballonnements
Il est important de se rappeler que ces symptômes peuvent survenir chez des personnes qui ne souffrent pas d'endométriose. Ne paniquez donc pas si vous cochez certaines cases. Cependant, les symptômes sont généralement plus graves et plus persistants chez les personnes atteintes d'endométriose.
Si vous êtes concerné par l'un ou l'ensemble de ces symptômes et que vous SAVEZ que quelque chose ne va pas, consultez immédiatement votre gynécologue ou votre médecin. Les règles douloureuses sont toujours un problème qui doit être examiné et écouter votre corps est toujours la réponse.
Diagnostic erroné de l'endométriose
Nous vous encourageons vivement à consulter un médecin si vous pensez souffrir d'endométriose. Cependant, il est également important de souligner les difficultés auxquelles les personnes peuvent être confrontées lorsqu'elles tentent d'obtenir le soutien dont elles ont besoin.
Malheureusement, les symptômes de l'endométriose sont souvent confondus avec d'autres maladies comme le syndrome du côlon irritable, les allergies, les kystes ovariens, la maladie inflammatoire pelvienne ou un trouble de la thyroïde. Il faut en moyenne 8 ans pour obtenir un diagnostic définitif, ce qui peut être un processus frustrant pour quiconque le traverse !
La difficulté de diagnostiquer l'endométriose est due en partie au fait que les symptômes peuvent être similaires à ceux d'autres maladies. La seule façon de diagnostiquer réellement l'endométriose est de recourir à la laparoscopie, une opération au cours de laquelle une caméra (un laparoscope) est insérée dans le bassin par une petite incision près du nombril. Cela permet aux médecins d'identifier correctement le tissu endométrial et de voir quels organes sont touchés.
Rejeté et méconnu
Mais l'une des autres raisons, encore plus frustrantes, pour lesquelles l'endométriose prend du temps à être diagnostiquée est tout simplement que les personnes qui en souffrent ne sont pas prises en compte, en particulier parce que beaucoup sont des femmes. Oui, bonjour, bienvenue dans le Coin du Patriarche.
La douleur est subjective, il peut donc être difficile de faire comprendre à un médecin l'intensité de la douleur ressentie dans une situation donnée. Cependant, de nombreuses recherches montrent que les femmes sont moins prises au sérieux lorsqu'elles disent avoir mal. C'est l'une des raisons pour lesquelles nous avons 50 % plus de risques d'être mal diagnostiquées en cas de crise cardiaque.
Non seulement les préjugés inconscients signifient que nous sommes moins susceptibles d'être crues lorsque nous parlons de douleur ( vous pouvez en savoir plus sur l'écart entre les sexes en matière de douleur ici ), mais lorsqu'il s'agit de notre utérus, les gens - oui, même certains médecins - pensent que c'est normal et que nous devons le supporter. Cela peut rendre difficile d'être prise au sérieux, mais nous espérons pouvoir vous encourager à trouver la confiance nécessaire pour vous défendre lorsqu'il s'agit de votre corps. Personne ne le sait mieux que vous, alors si vous pensez que quelque chose ne va pas, continuez à insister jusqu'à ce que l'on vous prenne au sérieux !
Comment traiter l’endométriose ?
En réalité, il n'existe pas de véritable remède contre l'endométriose. Il faut apprendre à vivre avec cette maladie, mais il existe des solutions pour soulager la douleur et les symptômes. Dans les cas extrêmes, des opérations peuvent être pratiquées pour retirer les tissus, mais cela peut être coûteux et douloureux en soi. Si vous souffrez d'endométriose légère, il existe en fait un certain nombre de solutions naturelles que vous pouvez adopter pour améliorer votre état.
Commencez par votre alimentation. Éliminer les aliments qui provoquent une inflammation, comme les produits laitiers, la caféine, le sucre raffiné et les glucides, peut soulager vos symptômes. Les aliments ou boissons riches en œstrogènes, comme l’alcool et le soja, sont à proscrire. En effet, l’alcool augmente votre taux d’œstrogènes, ce qui peut aggraver vos crampes ou votre endométriose, et les produits à base de soja peuvent perturber l’équilibre hormonal. Optez pour des aliments anti-inflammatoires comme les légumes à feuilles vertes, le bok choy, le céleri, les noix et bien d’autres aliments délicieux !
L'hormonothérapie est également utile dans le traitement de l'endométriose, car elle contrôle les hormones et peut rendre les règles plus légères ou plus courtes. Bien que le traitement hormonal ne soit pas une solution permanente, il peut ralentir la croissance du tissu endométrial et empêcher la formation de nouveaux implants !
D'autres traitements incluent la chirurgie conservatrice, qui consiste à retirer autant de tissus que possible tout en préservant votre utérus et vos ovaires, ou une hystérectomie, qui consiste à retirer l'utérus, le col de l'utérus et les ovaires. Nous savons que cela peut paraître effrayant, il est donc préférable d'en parler d'abord à votre médecin avant de décider de ce qui vous convient le mieux !
Peut-on utiliser une coupe menstruelle si on souffre d’endométriose ?
OUI ! En fonction de l'intensité de votre flux, vous devrez peut-être vider votre coupe plus souvent, mais vous pouvez utiliser une coupe menstruelle en toute sécurité si vous souffrez d'endométriose. Bien entendu, nous vous recommandons toujours de consulter votre médecin au préalable !
Éviter les produits chimiques toxiques contenus dans les serviettes hygiéniques et les tampons sera très bénéfique pour votre corps (pour des raisons évidentes), et l'utilisation d'une coupe en silicone de qualité médicale est une alternative beaucoup plus sûre pour votre vagin. Certaines personnes trouvent également qu'en cas de règles abondantes impliquant des caillots, une coupe est bien meilleure pour elles qu'une serviette ou un tampon.
