FAQ sur la coupe menstruelle Lunette

Ces trous en haut de la coupe ne sont pas là pour décorer ! Ils jouent un rôle important pour garantir que la coupe soit facile à retirer. Au fil du temps, du sang peut s'y accumuler, alors assurez-vous de bien nettoyer votre coupe après chaque cycle.

Certains disent que c'est super facile et qu'ils ont tout de suite compris. D'autres disent qu'il leur a fallu cinq séances avant de réussir ! Lorsque vous essayez la coupe pour la première fois, lisez bien les instructions et essayez d'être aussi détendu que possible. Essayez différents types de pliages et de positions et apprenez à connaître votre corps. Lavez-vous les mains et utilisez vos doigts et un petit miroir pour apprendre à quoi ressemble votre corps. Si cela ne se passe pas bien la première fois, ne paniquez pas. Cela peut prendre un certain temps, mais je suis sûr que vous y arriverez !

Les coupes menstruelles Lunette sont disponibles en 2 tailles. Le modèle 1 peut contenir environ 0,85 once liquide de sang et le modèle 2 peut en contenir jusqu'à 1 once. Cela peut sembler peu, mais une personne moyenne ne libère qu'environ 2 à 3 cuillères à soupe (ou 1,5 once) de sang à chaque période.

Techniquement oui, mais vous n'avez pas à vous inquiéter des fuites, à moins que vous n'ayez complètement oublié que vous aviez la coupe à l'intérieur de vous, car c'est tellement confortable ! Votre sang pourrait déborder et c'est seulement dans ce cas que les fuites pourraient devenir un problème.

Lorsque votre cup est endommagée ou que vous avez besoin d'une nouvelle, vous pouvez jeter l'ancienne cup dans votre poubelle mixte. Cependant, si vous souhaitez créer zéro déchet, vous pouvez la brûler ! Le silicone brûle en cendres blanches et ne libère aucune substance nocive.

Bien sûr. Si vous utilisez un stérilet, demandez à votre médecin de couper les fils le plus court possible et surveillez-les régulièrement pendant vos règles. Si les fils semblent plus longs que la normale, cela peut être le signe que votre stérilet a bougé.

Oui ! Nous ne cherchons pas à vous empêcher d'utiliser votre moyen de contraception préféré. Si vous utilisez Lunette avec un anneau contraceptif, insérez l'anneau contraceptif avant d'insérer votre Lunette Cup. Si vous avez du mal à retirer la cup parce que l'anneau glisse, ne paniquez pas – vous pouvez le remettre immédiatement.

Les changements de pression atmosphérique affecteront-ils l'étanchéité ? Votre coupe menstruelle est en sécurité à l'intérieur de votre corps et la pression atmosphérique ne l'affectera pas.

Nous vous recommandons de remplacer la coupe Lunette tous les deux ou trois ans, en fonction de l'entretien que vous en faites. Certaines de nos utilisatrices utilisent leur coupe Lunette depuis dix ans, mais certaines préfèrent la changer tous les ans. Vous devez remplacer la vôtre si elle présente des déchirures, des trous ou si elle n'est plus en bon état. Même si vous remplacez votre coupe tous les deux ans, vous dépenserez des centaines de dollars de moins que pour des tampons !

Il existe différentes façons de plier votre coupe, mais toutes permettent de la maintenir bien en place dans la partie inférieure du vagin et au-delà de l'os pubien (le point idéal), où elle peut faire son travail sans que vous ne la sentiez. Une fois en place, la coupe se déplie et se met doucement en position où un joint se forme et la maintient fermement en place. Prête à vous déhancher ! Vous ne savez pas quelle technique vous convient le mieux ? Donnez-vous un peu de temps pour vous entraîner et les essayer. Tout comme avec les tampons, la première fois peut demander un peu de concentration, mais vous serez une pro avant même de vous en rendre compte.

Le pli en C, en U ou en cœur est le pli de base que la plupart des utilisateurs utilisent. Une fois inséré, laissez-lui un moment pour se mettre en place (ne vous inquiétez pas, il le fait toujours !). Faites tourner la coupe si vous sentez qu'elle n'est pas correctement ouverte.

Le pliage par pression est le plus populaire auprès des jeunes utilisateurs de gobelets. Il rend le gobelet plus petit à insérer, il vous faudra peut-être juste lui donner un petit coup de pouce supplémentaire et vérifier qu'il s'est correctement ouvert.

c'est le pli simple qui est peut-être plus facile à insérer et une bonne option si les autres méthodes ne semblent pas vous convenir autant.

Vérifiez que les trous d'aération autour du haut sont complètement ouverts. Lavez-vous les mains et nettoyez votre tasse avec de l'eau et du savon doux (sérieusement, pas de ces conneries parfumées !). Faites-la bouillir dans une grande casserole pendant 5 minutes avant de l'utiliser pour la première fois.

Tout d'abord, versez le sang dans les toilettes. Rincez à l'eau froide puis lavez à l'eau tiède. Utilisez le nettoyant pour coupes spécialement conçu pour les coupes menstruelles de Lunette pour les rendre parfaitement propres.

Lavez correctement votre coupe. Après vos règles, désinfectez-la en la faisant bouillir dans une grande casserole d'eau pendant 5 minutes.

Les lingettes pour gobelet Lunette sont pratiques en camping ou dans des toilettes portatives. Elles vous aident à nettoyer le gobelet avant de pouvoir le laver soigneusement sous l'eau courante. Les lingettes pour gobelet vous permettent d'utiliser le gobelet en toute sécurité même s'il n'y a pas d'eau à disposition. Les lingettes sont emballées séparément pour être faciles à transporter avec vous.

Remplissez la tasse d'eau, placez votre paume dessus, retournez-la et pressez. Lorsque l'eau jaillit par les trous d'aération, ils devraient être instantanément nettoyés ! Vous pouvez également utiliser un cure-dent émoussé imbibé d'alcool à friction. Ou une brosse à dents dédiée uniquement à cet usage. N'utilisez pas d'objets pointus (comme des aiguilles) sur votre tasse, car ils feront plus de dégâts que de bien. Vous pouvez également utiliser des lingettes Lunette Cup Wipes en enroulant les bords fermement et en les collant doucement sur les trous d'aération et en les essuyant.

Ne vous inquiétez pas, nous n'allons pas vous dire de courir vers le lavabo qui se trouve de l'autre côté de la cabine de toilette ! N'oubliez pas que la Lunette Cup peut retenir le sang jusqu'à 12 heures. Cependant, la vie est faite d'imprévus et nous comprenons vos craintes. Nos lingettes Lunette Cup sont incroyables et très pratiques lorsque vous n'avez pas immédiatement accès à de l'eau (c'est-à-dire à une cabine de toilette). N'oubliez pas de laver votre Lunette Cup sous l'eau courante comme d'habitude une fois de retour à la maison.

Non. Les savons parfumés dont le pH est inconnu peuvent recouvrir la coupe d'une couche d'irritants qui pourraient endommager la précieuse muqueuse du vagin. Certains de ces savons peuvent également contenir des agents qui pourraient endommager le silicone. Il est préférable de laver Lunette à l'eau du robinet plutôt que d'utiliser un mauvais type de savon. Lunette est lisse à l'intérieur, ce qui la rend facile à nettoyer avec de l'eau uniquement. Lorsque vous et Lunette rentrez chez vous, pensez à notre nettoyant pour coupe Lunette - il est spécialement créé pour nettoyer la coupe en douceur et en profondeur sans l'endommager ni irriter votre corps (de plus, il sent divinement bon !).

Techniquement oui, mais nous recommandons vivement nos propres produits car ils ont été développés pour fonctionner avec nos produits Lunette. Lorsque vous utilisez une autre marque, assurez-vous qu'elle ne contient pas de produits chimiques agressifs, d'huiles, de parfums ou de colorants qui pourraient laisser des résidus sur la coupe et irriter le vagin sensible.

Lorsque votre Lunette est propre, elle ne présente aucune couleur, aucune odeur ni aucun résidu huileux à la surface.

La meilleure façon de se débarrasser des taches sur votre tasse est d'utiliser les lingettes Lunette Cup Wipes. Elles ne contiennent que de l'eau et de l'alcool et sont parfaitement adaptées à votre tasse ! Vous pouvez également faire tremper la tasse dans du vinaigre d'alcool. Les taches peuvent être évitées en rinçant toujours la tasse à l'eau froide au préalable !

Nous vous recommandons d'essayer nos lingettes pratiques pour tasses lorsque l'eau n'est pas disponible. Ce sont des lingettes nettoyantes emballées individuellement et compostables. Super facile en camping !

Oui, c'est normal car le sang est assez fort, mais avec un bon nettoyage, vous pouvez minimiser la décoloration. Si la décoloration est forte, vous devez remplacer la coupelle par une nouvelle.

Le col de l'utérus est l'entrée de l'utérus par laquelle le sang menstruel s'écoule à travers un trou de la taille d'une épingle dans le canal vaginal. Le col de l'utérus est cylindrique ou conique et situé dans la partie supérieure du vagin. Au toucher, il ressemble au bout d'un nez. Chez certaines femmes, il descend considérablement plus bas pendant les règles. Comme le col de l'utérus est généralement haut dans le vagin et que la coupe menstruelle est placée bas, le col de l'utérus reste au-dessus de la coupe. Mais si le col de l'utérus est considérablement bas, il peut pénétrer à l'intérieur de la coupe. Les tampons, en revanche, sont placés plus haut dans le vagin, là où se trouve le col de l'utérus. Dans les diagrammes Lunette, le col de l'utérus est volontairement placé très haut pour souligner que la position correcte de la coupe est basse dans le vagin. Les fuites sont plus fréquentes chez les femmes dont le col de l'utérus descend pendant les règles ou si la coupe a été insérée trop haut dans le vagin, à côté du col de l'utérus ou au-dessus. La coupe peut également exercer une pression sur le col de l'utérus et provoquer une gêne, voire des douleurs. La meilleure façon d'évaluer la position de votre col de l'utérus est d'observer les fuites. Si vous avez déjà eu des fuites même lorsque la coupe était ouverte, assurez-vous que la coupe est nettement plus basse que le col de l'utérus. Chez certaines utilisatrices, le col de l'utérus s'adapte mieux à l'intérieur de la coupe menstruelle. Pour de nombreuses utilisatrices, le col de l'utérus descend après l'accouchement ; pour d'autres, il est simplement situé bas dans le vagin. Si vous avez accouché récemment, ou plus d'une fois, vous devez exercer les muscles du diaphragme pelvien en faisant des exercices de Kegel. Garder ces muscles en forme est utile lors de l'utilisation de la coupe menstruelle, ainsi que pour éviter l'incontinence et améliorer les rapports sexuels. Si vous n'avez pas eu de fuite et que vous n'avez pas localisé le col de l'utérus, il n'est pas nécessaire de le chercher. Vous êtes une femme dont le col de l'utérus est si profond dans le vagin qu'il n'affecte en rien l'utilisation de la coupe menstruelle.

Ne vous inquiétez pas ! Rien ne reste coincé à l'intérieur. Retirer votre coupe menstruelle peut être délicat au début, mais nous vous promettons que cela se fera naturellement après quelques essais. Lorsque vous retirez la coupe, n'oubliez jamais d'utiliser vos propres muscles du plancher pelvien. Poussez la coupe vers le bas avec vos muscles pelviens (comme si vous faisiez caca) jusqu'à ce que vous puissiez obtenir une prise ferme par le bas. Pincez le bas avec votre index et votre pouce pour libérer la succion. Ensuite, continuez à pousser tout en retirant lentement la coupe. Vous pouvez également la balancer d'un côté à l'autre, ou vous pouvez plier légèrement la coupe en la saisissant avec votre index, votre majeur et votre pouce. Placez vos doigts autour de la coupe et poussez votre pouce entre l'index et le majeur, de cette façon vous pliez la coupe avec la méthode du pli en C et il est plus facile de la sortir. Vous pouvez également essayer cette astuce : faites glisser votre doigt sur le côté de la coupe (votre doigt entre la coupe et la paroi vaginale) et pliez votre doigt lorsque vous atteignez le bord. Faites attention à vos ongles s'ils sont trop longs !

Nous recommandons une durée d'utilisation de 12 heures, mais une utilisation plus longue ne posera pas forcément de problème. Nous recommandons de la changer 3 à 4 fois par jour pour éviter tout risque d'infection. Si la coupe reste à l'intérieur plus longtemps et que vous présentez des symptômes d'infection, veuillez contacter votre médecin.

Il se peut que vous ne puissiez pas insérer correctement la coupe menstruelle du premier coup, mais avec un peu de pratique, vous serez en mesure d'insérer la coupe comme une experte. Découvrez différentes méthodes de pliage. Chaque corps est différent, donc si un pliage ne fonctionne pas bien pour vous, essayez-en un autre ! Bien que le « test à sec » soit acceptable, puisque la coupe n'absorbe rien, nous vous recommandons de l'essayer pendant vos règles. De cette façon, le sang fonctionne comme un lubrifiant et l'utilisation peut être plus facile.

Le problème peut aussi venir du fait que la coupe est légèrement inclinée. Elle ne fait alors pas face au col de l'utérus et laisse passer une partie de la fuite. La coupe doit être placée dans la partie inférieure du vagin.

Oui, c'est vrai. Le silicone utilisé dans Lunette n'est pas le même type de silicone liquide que celui utilisé dans les implants mammaires ou le silicone utilisé dans d'autres cas. Le silicone Lunette est doux et soyeux, mais solide et ne présente aucun risque de fuite. Il est exempt de toxines, durable et en aucun cas nocif pour les tissus humains. Nous utilisons toujours uniquement du silicone de qualité médicale dans nos bonnets Lunette.

Oui. Le colorant utilisé dans les coupes menstruelles Lunette est approuvé pour un usage médical et alimentaire. Les colorants ne contiennent pas de métaux lourds ni de phtalates. Nous n'utilisons pas de couleurs très vives ou de paillettes dans nos produits. Nous choisissons nos couleurs avec soin afin qu'elles puissent être utilisées en toute sécurité dans le vagin. De plus, le type de colorant utilisé dans les coupes menstruelles Lunette se trouve à l'intérieur du silicone, il n'est donc pas possible que la couleur s'infiltre comme c'est le cas avec certains colorants moins chers qui sont également utilisés dans d'autres coupes menstruelles.

Non, Lunette (versions claires et colorées) est fabriquée à partir de silicone de qualité médicale de la plus haute qualité et ne contient aucun phtalate, bisphénol A ni métaux lourds.

Bien sûr que oui, si la coupe est en silicone de qualité médicale ! Les coupes menstruelles Lunette sont fabriquées en silicone de qualité médicale, vous pouvez donc saigner sans vous soucier d'une allergie au latex.

Si la tasse semble en bon état (pas de crevasses ou autre), vous pouvez tout à fait utiliser la même tasse.

Le latex est également acceptable, mais certaines personnes peuvent y être allergiques. Il existe également des cupules en plastique TPE, qui semble sans danger. Ce n'est pas un matériau que nous utilisons, nous ne pouvons donc rien dire avec certitude. Les cupules Lunette sont toujours fabriquées en silicone de qualité médicale.

Nous ne pensons pas qu'il soit nécessaire de remplacer une coupe Lunette aussi souvent. Lunette dépasse toutes les attentes : elle est fabriquée à partir de silicone de qualité médicale de la meilleure qualité. Vous pouvez utiliser votre coupe Lunette en toute sécurité pendant quelques années. Il n'est pas nécessaire de la remplacer chaque année, mais la FDA recommande de la remplacer tous les deux à trois ans. Certaines personnes choisissent de remplacer leur coupe au fil du temps pour des raisons esthétiques, car les coupes ont tendance à se décolorer avec l'âge. Vous pouvez éviter la décoloration en rinçant toujours votre coupe à l'eau froide avant de la nettoyer à l'aide du nettoyant pour coupe Lunette.

Les produits Lunette, notamment les coupes menstruelles Lunette, le nettoyant pour coupes, les lingettes pour coupes et bien d'autres, bénéficient du très convoité Key Flag, une récompense et une certification de distinction pour les produits de qualité supérieure fabriqués en Finlande, délivrée par l'Association pour le travail finlandais. Cette association promeut et réglemente la fabrication, les produits et les innovations finlandais depuis plus de 100 ans. Lors de la délivrance du Key Flag, tous les coûts accumulés jusqu'à l'expédition d'un produit à la porte de l'usine sont pris en compte.

Vous pouvez faire tremper les culottes et serviettes Lunette, mais ce n'est pas nécessaire. Vous pouvez les rincer rapidement à l'eau froide jusqu'à ce qu'elles soient claires après utilisation si vous le souhaitez. Il n'est pas nécessaire de les faire tremper, car le rinçage est tout ce dont vous aurez besoin pour éviter les taches. Si vous les faites tremper, veuillez utiliser un mélange d'eau et de vinaigre. Si vous ne les faites pas tremper, rangez-les dans un endroit aéré avant de les laver afin qu'elles ne développent pas d'odeurs.

Il vous suffit de l'ajouter à un lavage de vêtements standard à 40-60° — c'est aussi simple que ça ! Assurez-vous simplement de ne pas ajouter d'assouplissant dans votre machine à laver, car cela peut réduire la capacité d'absorption des serviettes et des culottes.

Nous ne le recommandons pas car il est assez agressif pour les matériaux.

Les serviettes hygiéniques réutilisables Lunette peuvent durer jusqu'à 4 à 5 ans, voire plus ! Des facteurs tels que le lavage et le nombre de fois où la serviette a été utilisée déterminent la durée de vie d'une seule serviette hygiénique en tissu.

Nos serviettes hygiéniques réutilisables sont dotées d'ailes qui s'enroulent autour de vos sous-vêtements et sont maintenues en place à l'aide d'un bouton-pression. Le port de sous-vêtements bien ajustés contribuera à créer un ajustement plus serré à votre corps. CONSEIL : portez des sous-vêtements en coton ou en un autre matériau antidérapant pour aider à maintenir votre serviette en place.

Cela dépend de votre flux et si vous utilisez des serviettes exclusivement ou en complément de votre coupe menstruelle. Nous vous recommandons d'avoir un assortiment de serviettes pour vous couvrir tout au long de votre cycle : 2 à 4 mini, 6 à 12 medium et 1 à 3 maxi.

Les serviettes hygiéniques réutilisables Lunette sont composées de plusieurs couches de coton biologique doux et confortable, de viscose de bambou pour une grande capacité d'absorption et d'une couche de tissu PUL enduit imperméable pour bloquer l'humidité. Elles sont donc légèrement plus épaisses que les serviettes jetables. CEPENDANT, nous avons pu éviter trop de couches encombrantes en utilisant des tissus de qualité et un design soigneusement conçu ! Les serviettes hygiéniques réutilisables Lunette sont vraiment confortables, douces et fabriquées à partir de matériaux sûrs - exactement ce que vous attendez d'une serviette hygiénique, sans trop de fioritures.

La serviette hygiénique réutilisable Lunette est fabriquée à partir de matériaux de haute qualité, connus pour leur pouvoir absorbant. La première couche qui est en contact avec votre peau est en coton biologique ultra doux, suivie d'une couche de viscose de bambou pour absorber toute l'humidité, avec la couche finale en tissu PUL pour bloquer toute fuite. La serviette hygiénique en tissu possède deux ailes qui s'attachent autour du sous-vêtement pour garder les côtés de vos sous-vêtements au sec. Cependant, la fréquence à laquelle vous devez changer votre serviette hygiénique en tissu avant d'être complètement saturée dépend de votre flux. Après avoir utilisé la serviette hygiénique réutilisable Lunette pendant un certain temps, vous aurez une bonne idée de la fréquence à laquelle vous devez la changer et éviter les fuites. Veuillez noter qu'il est important de vous assurer que la serviette hygiénique est dans le bon sens, avec l'étiquette face à vos sous-vêtements. Sinon, votre serviette hygiénique risque de fuir.

Oui, même si les serviettes hygiéniques réutilisables Lunette sont excellentes à tous points de vue, de légères taches peuvent éventuellement apparaître. Cependant, nous tenons à vous rassurer : les taches ne signifient pas que la serviette hygiénique en tissu Lunette est abîmée ou impure. Naturellement, les couleurs de serviettes hygiéniques plus foncées cachent facilement les taches.

Le changement de votre serviette hygiénique Lunette dépend de la quantité de votre flux. Vous saurez qu'il est temps de changer de serviette hygiénique si elle commence à être humide contre votre peau. Naturellement, avec un flux plus abondant, vous devrez changer la serviette hygiénique plus souvent. Avec un flux plus léger, des changements moins fréquents suffiront !

Oui, nous recommandons de laver les serviettes hygiéniques Lunette avant la première utilisation conformément aux instructions d'entretien - en cycle de lavage en machine à 40-60 degrés. Les serviettes hygiéniques Lunette sont manipulées dans un environnement propre, mais le lavage élimine toutes les particules détachées, telles que la poussière et les chutes de tissu. Le premier lavage matifiera le tissu et augmentera la capacité d'absorption.

Vous devez laver les serviettes hygiéniques Lunette après chaque utilisation. Nous vous recommandons de rincer ou de faire tremper la serviette immédiatement après utilisation, puis de la ranger après l'avoir séchée. Vous pouvez attendre votre prochaine lessive complète pour laver les serviettes ! En gros, lavez-les simplement au moment qui vous convient le mieux.

N'oubliez pas de laver les serviettes avant la première utilisation. Les serviettes réutilisables Lunette sont cousues à la machine et les trous de l'aiguille peuvent donc fuir. Il est important de laver le tissu avant utilisation car la structure sera ainsi restaurée. Vous devez également changer la serviette plus souvent pour éviter toute fuite malencontreuse.

La première chose à laquelle il faut prêter attention est de changer la serviette hygiénique en tissu assez souvent. Lorsque le flux menstruel entre en contact avec l'air, il n'est pas rare qu'il sente le saignement menstruel à un moment donné. La serviette hygiénique en tissu est plus respirante que les serviettes jetables et peut même éviter l'apparition d'odeurs car elle évacue moins l'humidité. Veuillez noter que si vous détectez une odeur forte ou tenace (insérer le lien vers le blog sur les odeurs vaginales), vous devez toujours vérifier l'équilibre de votre pH et exclure d'éventuelles infections. Assurez-vous de parler à un professionnel de la santé si vous êtes préoccupée.

Nous sommes là pour vous et nous serons heureux de répondre à toutes vos questions. Veuillez envoyer un e-mail à info@lunette.com ou utiliser nos réseaux sociaux @lunettecup