Récemment, nous avons mis en lumière les raisons pour lesquelles les règles sont puissantes dans la société , pas seulement dans les pays en développement, mais aussi à notre porte.
De la pauvreté menstruelle à l'absence des filles à l'école en passant par la stigmatisation des règles dans les médias (pouvoir menstruel, pas cool !), nous avons encore un long chemin à parcourir pour parvenir à l'égalité des règles ! C'est pourquoi nous nous intéressons au pouvoir menstruel cette année.
Au cours des prochaines semaines, nous examinerons comment les gens sont affectés par les attitudes envers les règles dans différents domaines de la vie, notamment dans les écoles, les prisons , les sans-abri et au-delà.
Pourquoi parle-t-on des règles au travail ?
... parce que c'est là que beaucoup d'entre nous passent la plupart de leur temps ! Malheureusement, votre cycle menstruel ne s'adapte pas à votre emploi du temps chargé et, selon vos symptômes et votre poste, cela peut représenter des obstacles pour beaucoup d'entre nous. Des obstacles dont nous devons parler.
Les menstruations affectent chaque personne différemment (il n’existe pas deux règles ni deux personnes identiques), mais le problème est qu’elles existent pour la plupart d’entre nous et peuvent parfois nous affecter physiquement et mentalement, au point d’avoir des répercussions sur notre travail. Cela signifie-t-il que les femmes et les personnes qui ont leurs règles sont intrinsèquement désavantagées sur le lieu de travail ? Absolument pas !
Cela signifie que nous devons reconnaître les différences entre celles qui ont des règles et celles qui n’en ont pas et la manière dont nous pouvons au mieux servir les deux dans des espaces de travail heureux, sûrs et axés sur l’égalité.
Par exemple, plus de la moitié d’entre nous ressentons des douleurs pendant un à deux jours par mois, et 20 % d’entre nous les ressentons suffisamment pour gêner nos activités quotidiennes . Les personnes souffrant d’ anémie, de dysménorrhée ou d’endométriose (qui touchent environ 10 % de la population) sont susceptibles d’être encore plus touchées.
Dans une étude de 2011 menée dans 10 pays, on a constaté que les personnes atteintes d’endométriose avaient une performance professionnelle réduite, perdant en moyenne près de 11 heures de travail par semaine.
La précarité menstruelle (et l’impossibilité d’accéder aux produits dont vous avez besoin) et la réticence à signaler les symptômes en raison de la honte affectent également les performances au travail et de nombreuses personnes prennent déjà des congés de maladie payés et non payés en conséquence.
Sharra Vostral, professeure agrégée d’histoire à l’université Purdue et auteure de Under Wraps: A History of Menstrual Hygiene Technology, l’explique ainsi :
« Si les hommes sont considérés comme la norme, on suppose alors qu'ils devraient pouvoir travailler tout le temps. Il y a donc beaucoup de pression, soit pour que les femmes couvrent et cachent leurs règles et continuent à bouger, soit pour qu'elles disent : "Non, les femmes sont spéciales et elles ont besoin de repos et de protection pour pouvoir prendre soin de leur corps et de leurs règles". »
À quoi ça ressemble d'avoir ses règles au travail ?
Nous avons récemment demandé à un groupe de personnes qui ont leurs règles de partager leurs expériences personnelles en matière de menstruations « au travail » au Royaume-Uni et voici ce qu'elles ont partagé :
Périodes en tant que policier
« Je n'aurais même ce niveau dérisoire de communication ouverte sur les règles qu'avec des personnes du même grade que moi - cela ne serait pas considéré comme une conversation appropriée avec des officiers subalternes, qui seraient horrifiés par ce « partage excessif » de la part de leur patron, et je ne le dirais à un officier supérieur que si j'étais en train de mourir devant eux et qu'ils avaient besoin de le savoir !
C'est moins un problème maintenant que les promotions signifient que je ne marche plus autant, que je ne cours pas, que je ne me bats pas, etc. autant qu'avant, mais si je prends un analgésique au travail pendant mes règles et que quelqu'un me demande si je vais bien, s'il n'y avait que des femmes dans la pièce, je pourrais en donner la raison, mais s'il s'agissait d'une compagnie mixte ou uniquement masculine, je pourrais ne rien dire ou tout au plus marmonner « problèmes de femmes » ou « affaires de femmes » ! (Même cela est généralement accueilli avec horreur et un changement rapide de sujet !)
Oh oui, une autre chose... Je suis en civil maintenant, mais quand j'étais en uniforme et que je portais un gilet pare-balles, quand mes règles arrivaient, mes seins devenaient très sensibles et porter le gilet pare-balles/pare-couteaux était une torture.
Inégalités au travail
« Mon ami souffrait de douleurs atroces (il finissait parfois même à l'hôpital) et les hommes plus âgés se moquaient de lui et ne lui permettaient pas de prendre de congés... mais la grippe masculine... c'est un problème sérieux. »
Le bon et le mauvais côté des bureaux gouvernementaux
« J'ai vu des hommes quitter notre rangée de bureaux et aller à la cuisine parce qu'ils étaient physiquement mal à l'aise à cause de la conversation 🙄 J'utilise une coupe menstruelle et je trouve qu'il est plus facile d'utiliser les toilettes pour handicapés car elles sont équipées d'un lavabo, mais je reçois beaucoup de regards moqueurs et de regards noirs quand les gens me voient sortir des toilettes - il y a même des panneaux qui disent "ces installations sont réservées aux personnes handicapées uniquement". Mais pour contrer ces expériences négatives, il y a un étage où ils ont mis en place un point de don volontaire de tampons et d'articles hygiéniques au cas où vous seriez un jour à court de fournitures au travail 😊 »
Collègues hommes vs. collègues femmes
« Nous avons des tampons et des serviettes hygiéniques gratuits au travail... nous avons tellement de chance. Même dans les toilettes unisexes. Nous testons même des versions biologiques/non toxiques.
Heureusement, mon équipe est composée en majorité de femmes, donc nous parlons librement au sein de notre groupe. Les hommes restent simplement silencieux car ils sont en infériorité numérique (que Dieu les bénisse).
J'ai des règles extrêmement abondantes/douloureuses et j'ai tendance à travailler à domicile au moins un jour par mois... mais je ne pouvais pas supporter de dire à mon patron (homme) la véritable raison de ma présence à la maison.
Ce ne sont pas seulement des symptômes physiques
« Je souffre d'un syndrome prémenstruel émotionnel terrible plutôt que de symptômes physiques.
Ce qui me plairait vraiment, c'est d'avoir la possibilité de prendre une journée de télétravail non planifiée par mois en plus d'autres horaires de travail flexibles. Je travaille à temps partiel dans un cadre fixe-flexible, ce qui est généralement bien, mais je pense que cela ferait une différence pour beaucoup de femmes.
De très bonnes conversations dans les professions de la santé
« Sur mon lieu de travail, nous aimons parler de sang, mais seulement quand il provient de zones qui ne saignent généralement pas 😉 Les hommes n'y voient aucun problème, certains posent même des questions à ce sujet. Mais c'est à cause du domaine d'activité dans lequel nous travaillons tous. »
À quoi ressemble l’avenir des règles sur le lieu de travail ?
Historiquement, les règles étaient une raison pour exclure du travail les femmes qui en avaient et, ce qui est peut-être mieux aujourd'hui, nous voyons encore des réponses étranges pour résoudre ce problème. En Norvège, une entreprise a essayé de faire porter à ses employés des bracelets rouges pour montrer qu'ils avaient leurs règles afin de surveiller le nombre de pauses toilettes (quoi de neuf ?!). En Allemagne, la chaîne de supermarchés Lidl a été découverte en train de surveiller en secret les cycles menstruels de son personnel pour tenter de lutter contre... le vol à l'étalage ?
Je ne peux même pas.
Une idée pas si folle que ça, mais qui fait les gros titres ces derniers temps, est l'idée d'un congé maladie payé pour celles qui en ont besoin pendant leurs règles. Cette idée existe au Japon depuis les années 1940 et en Zambie, mais elle fait encore l'objet de débats dans la plupart des autres pays.
Si la plupart des gens s’accordent à dire qu’une personne souffrant d’ un problème physique (y compris les menstruations) devrait pouvoir prendre le temps nécessaire pour prendre soin d’elle, certains craignent que les « congés payés » puissent encore accroître l’écart salarial entre les sexes. Tim Worstall, journaliste financier chez Forbes , affirme que les employeurs considéreront les personnes qui ont leurs règles comme encore plus chères à embaucher et que cela aura un impact négatif sur leur salaire ou leurs chances d’être embauchées.
De plus, le tabou des règles étant toujours d'actualité dans le monde entier, il est peu probable que les femmes se sentent à l'aise pour demander un congé payé en raison de leurs règles. Au Japon, on constate encore que les travailleuses préfèrent prendre un congé maladie régulier plutôt que de le déclarer comme un congé payé , même si ce congé leur est proposé dans ce pays.
Alors, quelle est la réponse ?
Il faut d’abord briser ces tabous et faire parler de cet aspect normal de la vie qui touche tant de personnes.
Deuxièmement, il est primordial que les gens aient accès aux produits et aux installations dont ils ont besoin pour mener à bien leurs activités quotidiennes. Cela signifie qu'il faut veiller à avoir des politiques de salle de bain adaptées aux règles ! Enfin, si vous avez besoin de vous absenter du travail ou de travailler de manière flexible en fonction de vos symptômes physiques, vous devez bien sûr en bénéficier.
Peut-être qu'au lieu de « congés payés », nous devrions faire pression pour obtenir des congés de maladie plus adéquats en général qui puissent nous couvrir, puis c'est à vous de décider ce que vous divulguez ou non à votre employeur.
Quelle que soit votre situation, votre santé et votre bien-être passent avant tout !
Qu'en penses-tu?
Quelle a été votre expérience des menstruations sur votre lieu de travail ? Selon vous, que peuvent faire les employeurs pour améliorer la situation ?
Pensez-vous que le congé payé est une bonne idée ?
Hi Emily! We’re so sorry to hear that! We would love to guide you on how to use a Lunette Cup, that way you won’t have to worry about periods in the workplace. 😊 Please don’t hesitate to email us at info@lunette.com and we’re more than happy to help.
-Team Lunette
This is something I always thought about an worried about . I haven’t gotten a job due to being a really nervous person and because I always thought how do I deal with my periods. I always have to be relaxing in my bed in order for me to feel fine. Somewhat. I also always get insomnia when on my period like now. Its 5am now for me an I started yesterday. I really hate periods.
Yesterday, after two whole years I got my period back. This was great news because it was a sign my PCOS did not win! I was prescribed Metformin from my doctors to level up my insulin so it could work properly.
My PCOS affected me in ways I never thought it could. It reversed my growth spurt so after middle school, all I did was shrink. It made me gain SO much weight, very uncontrollably to the point that I am pre-diabetic. I makes my hair growth increase so much that it because overly thick and causes painful ingrown hairs on my crotch.
I have to get laser hair removal on that area and it hurt so back I wailed like a baby when they put the machine on me.
I just turned 19 years old and life is being thrown at me in over speed. The world does not stop moving just for me and my problems. Sometimes I cry myself to sleep and it doesn’t help that I have anxiety and clinical depression.
All of this crying could lead to a weakened immune system, which can cause my body to catch COVID-19. I know I wouldn’t be able to survive it because of my heart problems.
My PCOS has cause me so much pain psychologically, mentally, and physically. And ultimately may lead to my demise.
But it doesn’t matter, I guess all those nights praying that I would die eventually will come true.
Not to mention, I will probably get killed by a bunch of racists before that because I am hated for my skin complexion. Overall, stay strong women, for I cannot, you shall fight in my place.
Hi, R. Venoel! We’re so sorry to hear your suffering from such bad period pains. You’re correct, debilitating period pain is not normal. If you’re able, it could be worthwhile to research doctors in your area who specialize in conditions like PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) and endometriosis. These are both conditions that are often overlooked or misdiagnosed. Paying attention to your diet and researching nutrients that help alleviate inflammations, as well as those that increase inflammation to know what to avoid, can also be beneficial. Wishing you all the best! -Team Lunette
Mine is coming up soon. I don’t know when. Its been very inconsistent in the past few months, ranging from 30 to 54 days. When it starts, there’s no telling how severe the symptoms will be. There will always be pain. It will always be heavy. But the severity of it is unpredictable. It could be bad to the point where I’m delusional and screaming in pain, or mild enough that I only suffer from really bad cramps. I hate this. I started my period when I was 12. I’m 18 now. I have two part time jobs. Both require fast pace working and standing for 5 hours. I’m scared. Really scared. I can’t go to the doctor anymore and besides, last time they said nothing but to take some ibuprofen. That trip to the hospital cost $500 out of pocket. No insurance. The fact that I have to deal with this is absolutely disgusting. I hate it here. I hate that we’re told that all women deal with it and it’s normal.
No. Its not normal. This pain is NOT NORMAL.