Récemment, nous avons mis en lumière les raisons pour lesquelles les règles sont puissantes dans la société , pas seulement dans les pays en développement, mais aussi à notre porte.
De la pauvreté menstruelle à l'absence des filles à l'école en passant par la stigmatisation des règles dans les médias (pouvoir menstruel, pas cool !), nous avons encore un long chemin à parcourir pour parvenir à l'égalité des règles ! C'est pourquoi nous nous intéressons au pouvoir menstruel cette année.
Au cours des prochaines semaines, nous examinerons comment les gens sont affectés par les attitudes envers les règles dans différents domaines de la vie, notamment dans les écoles, les prisons , les sans-abri et au-delà.
Pourquoi parle-t-on des règles au travail ?
... parce que c'est là que beaucoup d'entre nous passent la plupart de leur temps ! Malheureusement, votre cycle menstruel ne s'adapte pas à votre emploi du temps chargé et, selon vos symptômes et votre poste, cela peut représenter des obstacles pour beaucoup d'entre nous. Des obstacles dont nous devons parler.
Les menstruations affectent chaque personne différemment (il n’existe pas deux règles ni deux personnes identiques), mais le problème est qu’elles existent pour la plupart d’entre nous et peuvent parfois nous affecter physiquement et mentalement, au point d’avoir des répercussions sur notre travail. Cela signifie-t-il que les femmes et les personnes qui ont leurs règles sont intrinsèquement désavantagées sur le lieu de travail ? Absolument pas !
Cela signifie que nous devons reconnaître les différences entre celles qui ont des règles et celles qui n’en ont pas et la manière dont nous pouvons au mieux servir les deux dans des espaces de travail heureux, sûrs et axés sur l’égalité.
Par exemple, plus de la moitié d’entre nous ressentons des douleurs pendant un à deux jours par mois, et 20 % d’entre nous les ressentons suffisamment pour gêner nos activités quotidiennes . Les personnes souffrant d’ anémie, de dysménorrhée ou d’endométriose (qui touchent environ 10 % de la population) sont susceptibles d’être encore plus touchées.
Dans une étude de 2011 menée dans 10 pays, on a constaté que les personnes atteintes d’endométriose avaient une performance professionnelle réduite, perdant en moyenne près de 11 heures de travail par semaine.
La précarité menstruelle (et l’impossibilité d’accéder aux produits dont vous avez besoin) et la réticence à signaler les symptômes en raison de la honte affectent également les performances au travail et de nombreuses personnes prennent déjà des congés de maladie payés et non payés en conséquence.
Sharra Vostral, professeure agrégée d’histoire à l’université Purdue et auteure de Under Wraps: A History of Menstrual Hygiene Technology, l’explique ainsi :
« Si les hommes sont considérés comme la norme, on suppose alors qu'ils devraient pouvoir travailler tout le temps. Il y a donc beaucoup de pression, soit pour que les femmes couvrent et cachent leurs règles et continuent à bouger, soit pour qu'elles disent : "Non, les femmes sont spéciales et elles ont besoin de repos et de protection pour pouvoir prendre soin de leur corps et de leurs règles". »
À quoi ça ressemble d'avoir ses règles au travail ?
Nous avons récemment demandé à un groupe de personnes qui ont leurs règles de partager leurs expériences personnelles en matière de menstruations « au travail » au Royaume-Uni et voici ce qu'elles ont partagé :
Périodes en tant que policier
« Je n'aurais même ce niveau dérisoire de communication ouverte sur les règles qu'avec des personnes du même grade que moi - cela ne serait pas considéré comme une conversation appropriée avec des officiers subalternes, qui seraient horrifiés par ce « partage excessif » de la part de leur patron, et je ne le dirais à un officier supérieur que si j'étais en train de mourir devant eux et qu'ils avaient besoin de le savoir !
C'est moins un problème maintenant que les promotions signifient que je ne marche plus autant, que je ne cours pas, que je ne me bats pas, etc. autant qu'avant, mais si je prends un analgésique au travail pendant mes règles et que quelqu'un me demande si je vais bien, s'il n'y avait que des femmes dans la pièce, je pourrais en donner la raison, mais s'il s'agissait d'une compagnie mixte ou uniquement masculine, je pourrais ne rien dire ou tout au plus marmonner « problèmes de femmes » ou « affaires de femmes » ! (Même cela est généralement accueilli avec horreur et un changement rapide de sujet !)
Oh oui, une autre chose... Je suis en civil maintenant, mais quand j'étais en uniforme et que je portais un gilet pare-balles, quand mes règles arrivaient, mes seins devenaient très sensibles et porter le gilet pare-balles/pare-couteaux était une torture.
Inégalités au travail
« Mon ami souffrait de douleurs atroces (il finissait parfois même à l'hôpital) et les hommes plus âgés se moquaient de lui et ne lui permettaient pas de prendre de congés... mais la grippe masculine... c'est un problème sérieux. »
Le bon et le mauvais côté des bureaux gouvernementaux
« J'ai vu des hommes quitter notre rangée de bureaux et aller à la cuisine parce qu'ils étaient physiquement mal à l'aise à cause de la conversation 🙄 J'utilise une coupe menstruelle et je trouve qu'il est plus facile d'utiliser les toilettes pour handicapés car elles sont équipées d'un lavabo, mais je reçois beaucoup de regards moqueurs et de regards noirs quand les gens me voient sortir des toilettes - il y a même des panneaux qui disent "ces installations sont réservées aux personnes handicapées uniquement". Mais pour contrer ces expériences négatives, il y a un étage où ils ont mis en place un point de don volontaire de tampons et d'articles hygiéniques au cas où vous seriez un jour à court de fournitures au travail 😊 »
Collègues hommes vs. collègues femmes
« Nous avons des tampons et des serviettes hygiéniques gratuits au travail... nous avons tellement de chance. Même dans les toilettes unisexes. Nous testons même des versions biologiques/non toxiques.
Heureusement, mon équipe est composée en majorité de femmes, donc nous parlons librement au sein de notre groupe. Les hommes restent simplement silencieux car ils sont en infériorité numérique (que Dieu les bénisse).
J'ai des règles extrêmement abondantes/douloureuses et j'ai tendance à travailler à domicile au moins un jour par mois... mais je ne pouvais pas supporter de dire à mon patron (homme) la véritable raison de ma présence à la maison.
Ce ne sont pas seulement des symptômes physiques
« Je souffre d'un syndrome prémenstruel émotionnel terrible plutôt que de symptômes physiques.
Ce qui me plairait vraiment, c'est d'avoir la possibilité de prendre une journée de télétravail non planifiée par mois en plus d'autres horaires de travail flexibles. Je travaille à temps partiel dans un cadre fixe-flexible, ce qui est généralement bien, mais je pense que cela ferait une différence pour beaucoup de femmes.
De très bonnes conversations dans les professions de la santé
« Sur mon lieu de travail, nous aimons parler de sang, mais seulement quand il provient de zones qui ne saignent généralement pas 😉 Les hommes n'y voient aucun problème, certains posent même des questions à ce sujet. Mais c'est à cause du domaine d'activité dans lequel nous travaillons tous. »
À quoi ressemble l’avenir des règles sur le lieu de travail ?
Historiquement, les règles étaient une raison pour exclure du travail les femmes qui en avaient et, ce qui est peut-être mieux aujourd'hui, nous voyons encore des réponses étranges pour résoudre ce problème. En Norvège, une entreprise a essayé de faire porter à ses employés des bracelets rouges pour montrer qu'ils avaient leurs règles afin de surveiller le nombre de pauses toilettes (quoi de neuf ?!). En Allemagne, la chaîne de supermarchés Lidl a été découverte en train de surveiller en secret les cycles menstruels de son personnel pour tenter de lutter contre... le vol à l'étalage ?
Je ne peux même pas.
Une idée pas si folle que ça, mais qui fait les gros titres ces derniers temps, est l'idée d'un congé maladie payé pour celles qui en ont besoin pendant leurs règles. Cette idée existe au Japon depuis les années 1940 et en Zambie, mais elle fait encore l'objet de débats dans la plupart des autres pays.
Si la plupart des gens s’accordent à dire qu’une personne souffrant d’ un problème physique (y compris les menstruations) devrait pouvoir prendre le temps nécessaire pour prendre soin d’elle, certains craignent que les « congés payés » puissent encore accroître l’écart salarial entre les sexes. Tim Worstall, journaliste financier chez Forbes , affirme que les employeurs considéreront les personnes qui ont leurs règles comme encore plus chères à embaucher et que cela aura un impact négatif sur leur salaire ou leurs chances d’être embauchées.
De plus, le tabou des règles étant toujours d'actualité dans le monde entier, il est peu probable que les femmes se sentent à l'aise pour demander un congé payé en raison de leurs règles. Au Japon, on constate encore que les travailleuses préfèrent prendre un congé maladie régulier plutôt que de le déclarer comme un congé payé , même si ce congé leur est proposé dans ce pays.
Alors, quelle est la réponse ?
Il faut d’abord briser ces tabous et faire parler de cet aspect normal de la vie qui touche tant de personnes.
Deuxièmement, il est primordial que les gens aient accès aux produits et aux installations dont ils ont besoin pour mener à bien leurs activités quotidiennes. Cela signifie qu'il faut veiller à avoir des politiques de salle de bain adaptées aux règles ! Enfin, si vous avez besoin de vous absenter du travail ou de travailler de manière flexible en fonction de vos symptômes physiques, vous devez bien sûr en bénéficier.
Peut-être qu'au lieu de « congés payés », nous devrions faire pression pour obtenir des congés de maladie plus adéquats en général qui puissent nous couvrir, puis c'est à vous de décider ce que vous divulguez ou non à votre employeur.
Quelle que soit votre situation, votre santé et votre bien-être passent avant tout !
Qu'en penses-tu?
Quelle a été votre expérience des menstruations sur votre lieu de travail ? Selon vous, que peuvent faire les employeurs pour améliorer la situation ?
Pensez-vous que le congé payé est une bonne idée ?
I’m at home, on my period. Doing fairly well due to a high dose of pain medication. The past four years I’ve never had a job. I simply cannot maintain one. For the past three years I’ve spent every period hospitalized. Hooked up to IVs just barely making it. I don’t enjoy stereotypes about women. However I also wish people could understand we are different. We do have a “”disadvantage” if that’s how people need to look at it. I shouldn’t have to play pretend everything is okay when I have diarrhea, vomiting, feeling weak & often passing out. It’s not fair. I don’t know what to do anymore. I can’t live like this Forever. Jobless. But my body forces me to sit down in rest in a world where everyone is rushing. Sucks!
I am sitting in office totally unfocused, lazy, anxious and depressed .It’s PMS time. 5th July is my date. The cramps are so bad that I end up taking sick leave of 2 days every month. All my holiday leaves are spent on managing periods. I think only a drastic change in life style will help.Also it sucks that we do not have flexi time or work from home option. During the second day especially I go through hell and back and its not helpful to sit among a bunch of men and see them be perfectly fine with their bodies.
This is such a great article and would be beneficial to all women who suffer with severe pain during their menstrual cycle instead of feeling ashamed, misubderstood or sly just because some people at the work place think this is natural and all women should be able to handle this type of problem as weve gone through it all our life. This is the type of mindset colleagues have when you take sick days because you have your period and its somewhat unfair that we get judged by something we cant control.
Ive always had very severe cramps when i have my period and i would get dizzy and constantly would feel like vomitting for thr first few days i also get anemic on those days as my period gets heavy. I used to not take pain killers and continue working throughout the day and sometimes for a 12hour shift and just bare the sickness and pain and if youre in that much pain and lightheaded you will end up throwing up somewhere or just on the floor drinking hot water to ease the pain. Until 2years ago i started taking pain killers it would help but not much i even take the ones that last for 8 hours but only ever last for 4 coz the pain is too great you can still feel your body getting numb the cramps getting worse so one day i took another pain killer after 4hours i ended up overdosing on it and litterally went to the toilet and vomitted at the same time (painful) after that my body was in such a bad shape that all my muscles started aching like youre bodys been smashed, had to suffer through that for days on top of having a period, luckily i am not working at the moment and so im not put in a situation where i have to face an employer and tell them i need a day off coz i have my period.
Periods arent as simple as eveyone specially in the workplace think it is, lucky are the women who are still able to function like a normal person on those days but for someone like me for example is just excruiating having to deal with it and be put in an unbiased environment where people think youre just slacking off.
Thanks for sharing your experience with us, Zara.
By talking openly about menstruation, we open the door for others to do the same.
Wishing you all the best. <3
I think period days would be really good for women everywhere. It’s something I have always hoped for. Since starting my periods at 12 I have always found them unbearable to deal with. I’ve always experienced excruciating pains every month and would spend hours in the bath in agony keep topping up the hot water.
Now in adulthood I am in my 30s and finally being referred to have fibroids removed and checked for endometriosis. Every month is awful and my manager has always been understanding and let me go home. But with not being the only female in the office I feel that I am not being understood. I feel the other girls think I am overreacting and don’t take me seriously.