L’un des nombreux avantages de l’utilisation des coupes menstruelles est la liberté qu’elles vous donnent de continuer à vivre sans avoir à trouver un endroit pour changer vos serviettes ou tampons toutes les quelques heures.
Vider toutes les 12 heures
La réponse est simple : vous pouvez utiliser votre coupe menstruelle jusqu'à 12 heures, après quoi elle doit être vidée et rincée. Cela signifie que vous pouvez passer une bonne nuit de sommeil sans avoir à vous soucier des fuites. Le bonheur.
Choisissez une coupe menstruelle fabriquée à partir de silicone de qualité médicale ce qui signifie qu'il est en sécurité à l'intérieur de vous et vous gardera frais pendant de longues périodes.
Il est recommandé d'éviter de dépasser 12 heures car, quelle que soit la propreté de votre coupe, il est judicieux de la vérifier et de la laver correctement et régulièrement .
On nous demande souvent comment nettoyer une coupe menstruelle dans des toilettes publiques. Ne vous inquiétez pas. C'est beaucoup plus facile et subtil que vous ne le pensez. Nous avons abordé ce sujet dans notre article « Comment nettoyer votre coupe menstruelle dans des toilettes publiques ».
Pour plus d’informations sur la meilleure façon d’utiliser votre coupe menstruelle , consultez notre guide simple.
Si, pour une raison ou une autre, vous dépassez légèrement les 12 heures, ne paniquez pas. Videz-la dès que possible et continuez à vivre normalement. Il est impossible que la coupe se perde ou reste coincée à l'intérieur de vous, mais si vous craignez qu'elle soit restée très longtemps en place ou si vous ressentez des symptômes inhabituels, vous devriez peut-être vous renseigner sur le syndrome du choc toxique ou consulter votre médecin.
Il existe des exceptions à la règle des 12 heures, car chaque personne vit ses règles différemment. Si vous avez un flux abondant, vous pouvez la vider plus souvent. Commencez par la vérifier toutes les deux heures, puis toutes les quatre heures, par exemple, jusqu'à ce que vous ayez une bonne idée du niveau de remplissage de votre coupe.
Les coupes menstruelles Lunette sont disponibles en deux tailles , la Lunette Cup Model 2 étant plus adaptée aux flux abondants. Saviez-vous que la coupe menstruelle Lunette peut contenir plus de deux fois plus de liquide qu'un tampon à absorption super plus. Donc, si vous êtes frustrée par vos règles abondantes , consultez notre article de blog pour plus d'informations.
