Quand avez-vous regardé votre vagin pour la dernière fois ? Vraiment ? Si vous êtes comme la plupart des gens, il y a de fortes chances que votre réponse soit pas récemment, ou jamais.
Si vous en saviez plus sur votre corps et disposiez d'informations plus fiables sur les produits d'hygiène féminine, vous seriez peut-être en mesure de faire des choix plus éclairés. N'est-ce pas ?
Pour être honnête, se regarder accroupie devant un miroir peut être étrange. Mais c'est seulement parce que beaucoup d'entre nous ont appris que notre vulves (note : votre vulve est la partie externe des organes génitaux féminins, votre vagin est le canal interne) sont des zones « privées ».
C'est vrai dans le sens où vous avez un contrôle total sur qui ou ce que vous autorisez à entrer dans votre utérus. Mais il s'agit de votre corps et savoir à quoi ressemble votre anatomie - et à quoi elle est censée ressembler - est un élément important pour garder le contrôle de votre santé reproductive.
À quoi ressemble une vulve normale ?
Des recherches ont montré que 50 % des femmes s'inquiètent de savoir si leur vulve est « normale », 20 % des femmes ne savent pas à quoi elle est censée ressembler, mais 1 femme sur 7 a envisagé de recourir à la chirurgie plastique.
Et ce n'est pas étonnant : l'anatomie féminine est passée sous silence dans l'éducation sexuelle et rarement évoquée une fois que l'on a quitté l'école. Pour certaines personnes, la seule information qu'elles obtiennent sur l'apparence de la vulves vient du porno, ce qui peut donner une impression très désabusée de ce qui est normal.
La vérité est que les vulves (et les vagins) se présentent sous une gamme de formes, de tailles et de couleurs et que chacune est unique. Certaines personnes ont des lèvres qui pendent, d'autres ont un clitoris à peine visible (mais toujours très agréable), d'autres ont un mélange de peau brune et rose... vous voyez le tableau. Une vulve normale est une vulve saine, pas une vulve qui a une certaine apparence.
N'hésitez pas à prendre un miroir pendant que vous lisez ceci
Chez Lunette, nous pensons que chacun devrait prendre le temps de se connaître et de connaître son corps. Une compréhension plus approfondie de la façon dont les deux sont connectés mènera à une vie plus épanouissante et plus enrichissante. Examiner votre vulve tout en découvrant toutes ses différentes parties peut vous aider à vous familiariser avec votre anatomie, et il y a beaucoup à apprendre.
Anatomie externe
Comme son nom l'indique, l'anatomie externe de la femme comprend les organes génitaux situés à l'extérieur du corps. Collectivement, cette région est appelée la vulve. La vulve comprend les lèvres externes et internes des lèvres (grandes et petites lèvres), le clitoris et les ouvertures de l'urètre et du vagin ~tout l'ensemble~ . Cette zone entière est souvent appelée à tort le vagin — ce que vous pouvez voir de l'extérieur n'est que l'ouverture vaginale. Vous en apprendrez plus sur le vagin plus tard dans la section sur l'anatomie interne.
Mons (ou Mons Pubis)
Le mont de Vénus est la petite saillie au-dessus de l'os pubien. Son rôle est d'amortir et de protéger l'os pendant les rapports sexuels. Après la puberté, cette zone se couvre de poils pubiens.
Grandes lèvres (grandes lèvres externes)
Également appelées lèvres externes, les grandes lèvres sont les replis cutanés extérieurs qui entourent l'ouverture vaginale et agissent comme une couche protectrice. Bien qu'elles soient souvent plus grandes que les petites lèvres, il n'est pas rare que les lèvres internes soient de la même taille, voire plus grandes que les lèvres externes. Les grandes lèvres peuvent varier en couleur. Par exemple, elles peuvent être roses, cramoisies ou brun rougeâtre. Elles peuvent également varier en longueur, de courtes à longues, et peuvent paraître lisses ou ridées. Ne vous inquiétez donc pas, votre vulve n'est pas bizarre.
Petites lèvres (petites lèvres internes)
Également appelées lèvres intérieures, les petites lèvres sont les minces plis de peau situés à l'intérieur des grandes lèvres. Les lèvres intérieures recouvrent les orifices vaginaux et urétraux. Cette zone située à l'intérieur des petites lèvres est appelée le vestibule. Les lèvres intérieures des lèvres sont les multitâches par excellence. Qu'il s'agisse de protéger le vestibule des bactéries ou d'abriter des terminaisons nerveuses qui améliorent le plaisir sexuel, il ne fait aucun doute que les petites lèvres sont vraiment géniales.
Les petites lèvres, comme toutes les autres parties de la vulve, ont un aspect différent d'une personne à l'autre. Certaines personnes ont des petites lèvres qui pendent au-delà des grandes lèvres, tandis que d'autres ont des lèvres si petites qu'on peut à peine les voir. Une personne peut même avoir des petites lèvres qui ont un aspect différent de chaque côté, ce qui est tout à fait normal !
Clitoris + Gland
Juste en dessous de votre mont de Vénus, vos petites lèvres se connectent pour former votre capuchon clitoridien. Ce capuchon est connecté à votre gland, qui est l'extrémité de votre clitoris (la partie que vous pouvez voir à l'extérieur de votre corps). Le capuchon clitoridien protège votre clitoris très sensible (pensez : plus de 8 000 terminaisons nerveuses !).
Beaucoup de gens pensent que le clitoris se résume à sa pointe, mais ce n'est pas le cas. En fait, votre clitoris est presque aussi gros qu'un pénis, mais il s'étend vers l'arrière de votre corps, formant une sorte de bréchet, appelé votre crura. Chaque côté de votre crura mesure environ 7,5 cm de long et est composé de tissu érectile qui joue un rôle important dans le plaisir sexuel et l'orgasme. Votre clitoris est la seule partie de votre corps qui est entièrement conçue pour votre plaisir sexuel.
Plutôt incroyable, non ?
Ouverture de l'urètre
L'urètre est un tube relié à la vessie par lequel l'urine sort du corps. L'ouverture urétrale est située juste en dessous du clitoris.
Ouverture vaginale
Quand les gens parlent de « vagin », ils font souvent référence à leur « vulve », c’est-à-dire à l’anatomie féminine dont nous parlons ici. Le mot vagin fait en réalité référence au canal interne (par lequel les pénis ou les jouets entrent et où les bébés sortent). Sous l’ouverture de l’urètre se trouve l’ouverture vaginale, où vous insérez des objets comme votre coupe menstruelle. L’ouverture vaginale se dilate et se contracte mais, malgré ce que disent certaines personnes, elle ne reste pas étirée.
Vulve
Souvent appelée vagin, la vulve est le nom réel de la zone où vous trouverez votre ouverture urétrale, votre ouverture vaginale, vos lèvres (grandes et petites) et votre clitoris.
Barrage
Le périnée, également appelé barrage, est la région située entre la vulve et l'anus. Cette partie du corps est dotée de nombreuses terminaisons nerveuses et peut procurer une sensation de bien-être lorsqu'elle est stimulée. Elle agit en tant que connecteur.
Anus
L'anus est l'ouverture par laquelle les matières fécales sont évacuées de votre corps par les intestins. Après la puberté, cette zone se couvre souvent de poils pubiens.
Anatomie interne
L'anatomie interne regroupe toutes les parties invisibles, où la magie de la reproduction se produit. Qu'un bébé soit présent ou non, les fonctions hormonales qui accompagnent votre anatomie interne ont un impact sur votre vie quotidienne.
Vagin
Le vagin est le tube musculaire qui relie vos organes génitaux externes au col de l'utérus. Il mesure environ 5 à 10 cm de long et peut doubler de longueur lorsqu'il est excité. (QUOI ?!) Les parois du vagin peuvent être décrites comme des couches de rides ou de plis de tissu musculaire. Le sang menstruel coule de l'utérus à travers le col de l'utérus pour sortir du corps par le vagin. Le mucus est généré pour garder le vagin humide afin de se lubrifier pour les rapports sexuels, de piéger le sperme pour la conception et de le nettoyer. La quantité de mucus créée au cours d'un cycle peut varier. En général, elle augmente environ deux semaines avant les règles, ce qui peut être un peu déstabilisant jusqu'à ce que vous réalisiez qu'il s'agit d'un phénomène totalement naturel qui aide à maintenir la santé du vagin. N'oubliez pas que les caractéristiques de la quantité, de la couleur et de la texture des pertes varient d'une personne à l'autre et au cours des différentes phases du cycle menstruel.
Hymen
Également connu sous le nom de couronne vaginale, l'hymen est situé juste à l'intérieur de l'ouverture du vagin. Il s'agit d'une fine membrane de tissu qui recouvre partiellement l'ouverture vaginale et qui a tendance à s'éroder au fil du temps en raison des hormones, des pertes naturelles et des rapports sexuels vaginaux. Mais l'absence d'hymen n'est pas un indicateur de perte de virginité, car il peut souvent être rompu lors de nombreuses activités non sexuelles comme le sport. Certaines personnes n'en ont même pas du tout.
Os pubien
L'os pubien est une articulation où les deux moitiés du bassin se rencontrent. Vous pouvez le localiser derrière l'ouverture de votre vagin. Il est très important de pouvoir identifier la courbe de votre os pubien depuis l'intérieur du vagin pour bien placer une coupe menstruelle, car votre coupe menstruelle doit être positionnée juste au-delà de l'os pubien.
Point G
Le point de Grafenberg, plus communément appelé point G, est situé sur la paroi avant du vagin (côté abdomen) juste après l'os pubien et a une sensation quelque peu spongieuse. Il peut être difficile de le trouver si vos doigts ne peuvent pas l'atteindre, mais gardez à l'esprit qu'il peut être difficile à localiser avec précision. Cependant, pour beaucoup, c'est une zone érotique qui a le potentiel de contribuer grandement à leur excitation sexuelle.
Col de l'utérus
Le col de l'utérus est un passage étroit en forme de col qui se forme à l'extrémité inférieure de votre utérus. La position du col de l'utérus peut varier d'une personne à l'autre et change tout au long de votre cycle menstruel. Si vous le cherchez avec votre doigt, vous constaterez qu'il ressemble un peu au bout de votre nez. Le col de l'utérus est l'endroit où le sang menstruel quitte l'utérus pour passer par le vagin. Le sperme passe également par le col de l'utérus pour entrer dans l'utérus. Pendant la grossesse, le col de l'utérus se dilate ou s'étire pour permettre au bébé de passer lors d'un accouchement vaginal. Mais ne vous inquiétez pas, à moins que vous ne soyez en train d'accoucher, seul le sang menstruel ou le sperme pourra passer par votre col de l'utérus .
Organes reproducteurs
Le système reproducteur féminin a deux fonctions : la première est de produire des ovules, et la seconde est de protéger et de nourrir la progéniture jusqu'à la naissance.
Utérus
L'utérus est une structure musculaire en forme de poire dans laquelle le fœtus se développe pendant la grossesse. Si un ovule pénètre dans l'utérus et n'est pas fécondé par un spermatozoïde, la paroi interne de l'utérus se détache et sort du corps. C'est ce qu'on appelle les menstruations.
Trompes de Fallope
Les trompes de Fallope s'étendent de chaque côté de l'utérus et constituent le chemin que doit emprunter un ovule libéré pour atteindre l'utérus lors de l'ovulation. Si cet ovule n'est pas fécondé, il sera éliminé de l'utérus avec sa muqueuse interne pendant les règles.
Ovaires
Grumeleux et de la taille d'un raisin, les ovaires sont situés de chaque côté de l'utérus où ils produisent et stockent vos ovules.
Plancher pelvien
Le plancher pelvien, ou diaphragme pelvien, peut être décrit comme une écharpe de muscles et de tissu conjonctif qui enjambe l’ouverture pelvienne. Situé sous le bassin, le plancher pelvien soutient non seulement l’utérus et le vagin, mais aussi la vessie, les intestins et le rectum, les maintenant en place et leur permettant de fonctionner correctement. Ce sont ces muscles qui joueront un rôle majeur dans l’utilisation et le retrait de votre coupe menstruelle.
