Savez-vous à quoi ressemble un col de l'utérus ? Si vous n'avez pas encore cherché des images sur Google (ce que nous vous recommandons vivement de faire), nous sommes là pour vous l'expliquer. Pendant les règles, le col de l'utérus joue un rôle clé dans ce processus. Savoir d'où viennent vos règles vous aide non seulement à mieux comprendre votre corps, mais vous donne également du pouvoir !
Ok, mais qu'est-ce qu'un col de l'utérus ?
C'est en fait le « col » de l'utérus. Attendez... mon utérus a un col... ? En quelque sorte. C'est un passage étroit en forme de col qui se trouve sous l'utérus et au-dessus du vagin. Pendant les règles, le sang circule dans un trou de la taille d'une épingle jusqu'au canal vaginal. C'est pas génial, non ?
Chez certaines femmes, le col de l'utérus descend considérablement plus bas pendant les règles. Comme le col de l'utérus est généralement situé relativement haut dans le vagin et que la coupe menstruelle est placée bas dans le vagin, le col de l'utérus reste au-dessus de la coupe. Si le col de l'utérus est situé bas, il peut être placé à l'intérieur de la coupe. En revanche, les tampons se trouvent généralement plus haut dans le vagin, juste à l'endroit où se trouve le col de l'utérus.
Col de l'utérus haut, col de l'utérus bas et votre coupe menstruelle
Les fuites de la coupe menstruelle sont plus fréquentes chez les femmes lorsque le col de l'utérus descend pendant les règles ou si la coupe menstruelle a été insérée trop haut dans le vagin (à côté du col de l'utérus ou au-dessus). La coupe menstruelle peut également exercer une pression sur le col de l'utérus et provoquer une gêne, voire une douleur. La meilleure façon d'évaluer la position de votre col de l'utérus est de déterminer s'il y a des fuites. Si vous avez déjà eu des fuites même lorsque la coupe était ouverte, assurez-vous que la coupe est placée bien plus bas que le col de l'utérus. Chez certaines femmes, le col de l'utérus s'adapte mieux à l'intérieur de la coupe menstruelle. Vous saurez ainsi ce qui vous convient. Pour de nombreuses femmes, le col de l'utérus descend après l'accouchement, pour d'autres, il est naturellement situé bas dans le vagin. Si vous avez accouché, vous devez exercer les muscles du diaphragme pelvien en faisant des exercices de Kegel. Garder ces muscles en forme est utile lors de l'utilisation de la coupe menstruelle. L'avantage ? Elle a également l'avantage supplémentaire de réduire l'incontinence et d'améliorer les rapports sexuels. Qui ne voudrait pas cela ?
Si vous n'avez jamais eu de fuites avec votre coupe menstruelle et que vous n'arrivez toujours pas à localiser votre col de l'utérus, il n'est pas nécessaire de partir en expédition . Vous n'êtes qu'une des nombreuses femmes dont le col de l'utérus est profondément enfoncé dans le vagin, et cela n'affecte en rien l'utilisation d'une coupe menstruelle ! N'oubliez pas que votre corps possède son propre paysage intérieur divin, donc le fait de le parcourir sera la clé de votre confort et de votre réussite avec votre coupe menstruelle.
Vous souhaitez en savoir plus sur les coupes menstruelles ? Consultez notre page FAQ sur les coupes menstruelles !
Hi Valeria!
Unfortunately, we can not help you with the fitting of a menstrual disc, as those are not a part of our product range and we are not experts in that! We recommend contacting the company which you purchased your disc from :)
Best,
Team Lunette
Hello! So I just got a period disc and it’s a size regular that says it’s meant for medium/high cervix height but I know mine is low. I have been having heavier flows the first few days so I’m assuming it can help with that, but because I have a low cervix does it mean this disc will leak or be “loose”?
Hi Deepu,
when the cup causes pain, this often hints to the cup touching the cervix. It may cause discomfort or even pain, similar to menstrual cramps. Normally the pain stops when the cup is removed. This could be either because the cup is inserted too high or in case the cervix is coming really low. You can avoid this by placing the cup as low as possible. If the cup rises by itself, try this little trick to avoid it: when you insert the cup let it open before it is entirely inside your vagina, and push it in when it has opened. This way, the seal won’t become so strong.
If you want to check where your cervix is located during periods, simply insert a clean finger during your period and feel for it. It is a soft bulge in the vagina with an opening in the middle. If you can barely reach your cervix it is high. If you can easily reach it it is rather low.
Best regards, Team Lunette
Hi,
i trying menstrual cup for first time and have ordered small size from lunette.when i got cycle nd started using i m really feeling something is inside kinda feeling or slight pain after inserting.i have no idea whether the cup is above or below the cervix.as i push it deeper the suction happens nd slightly stem is visible.Help me out with a solution for this discomfort as I don’t wanna use sanitary pads again.
Hello, I recently started using my cup for the first time this week, i’m unsure of where my cervix sits but I did attempt to find it.. it was about a finger deep so I’m assuming it’s average, I’m still unsure i do know that when i insert my cup it tends to go up.. don’t know if that’s often an indication of a high or average cervix.. my issue is I experience leakage no too, too often.. It might be the way I’m inserting it because sometime I won’t have any and sometimes I will even if the cup isn’t entirely full.. every time I do use the cup however, I do have this brown blood residue I was curious if there’s a way to prevent that and as for leakage how could I prevent that as well? it may an issue with the insertion.. or i may need a bigger cup because of my cervix.. currently I use a Lena cup small..