L'anatomie du plaisir

Nous avons tous déjà entendu parler de la notion d'« oiseaux et abeilles », n'est-ce pas ? Le sperme rencontre l'ovule, le fœtus est créé et 9 mois plus tard, un bébé naît. Bien sûr, ce n'est pas aussi simple que cela, mais vous comprenez l'idée. Ce dont nous ne parlons pas assez, c'est que vos organes génitaux et sexuels ne sont pas seulement liés à la santé reproductive. Ils sont également conçus (certains plus que d'autres) pour vous faire sentir bien.

Lorsque vous savez quelles parties de votre corps sont censées vous faire sentir bien, il est plus facile de comprendre ce qui vous excite (et ce qui vous excite). Et c'est puissant. Apprendre à connaître votre corps peut vous aider à avoir une vie sexuelle saine (en solo ou en couple). Sans plus attendre, parlons plaisir et anatomie !

L'esprit sur la matière

Avant de nous pencher sur les parties physiques de votre corps qui contribuent au plaisir, parlons de votre plus grand organe sexuel : votre cerveau. À l’intérieur de votre cerveau (en plus des paroles de toutes les chansons que vous avez déjà entendues) se trouve une section appelée l’hypothalamus. Ce centre de contrôle régule et distribue les hormones qui contribuent à votre libido et à votre désir sexuel, comme la sérotonine, la dopamine, l’ocytocine et la vasopressine. Votre cerveau traite également le plaisir et la douleur, et communique avec votre système nerveux pour décider de ce qui vous fait du bien et de ce qui ne vous fait pas du bien.

La plupart des femmes ont besoin d'une stimulation mentale et d'une connexion émotionnelle (également traitée par le cerveau) avant de se sentir excitées sexuellement. Les hommes, en revanche, sont généralement plus stimulés visuellement et physiquement. Quoi qu'il en soit, un peu de préliminaires mentaux aide toujours à créer l'ambiance.

Zones érogènes

Vos organes génitaux sont une zone de plaisir bien connue, mais être excité peut être une expérience corporelle complète en comprenant quelles parties de votre corps sont préparées aux vibrations sexuelles. AKA zones érogènes . C'est-à-dire des parties non génitales de votre corps qui ont une forte concentration de terminaisons nerveuses qui envoient des signaux à votre cerveau pour l'alerter de sensations agréables.

Alors, quelles sont vos zones érogènes ? Chacun est différent mais, en général, votre cou, vos lèvres, vos seins et l'intérieur de vos cuisses peuvent tous être utilisés pour vous faire ressentir des picotements sous la ceinture. Vous pouvez expérimenter en vous touchant à ces endroits ou en demandant à un partenaire de le faire. Essayez un toucher léger, une pression plus ferme ou des baisers, des léchages et des morsures (douces) pour voir ce qui vous convient le mieux.

Une fois que vous avez compris quelles parties de votre corps vous font du bien, vous pouvez les intégrer aux préliminaires .

Clitoris- quoi ?

Bon, passons maintenant à quelques faits de base sur le plaisir, d'accord ? Le clitoris est la seule partie de votre corps qui est conçue pour une seule et unique raison : se sentir bien.

Situé juste sous votre pubis (là où se trouve la majorité de vos poils pubiens), se trouve votre capuchon clitoridien (ou gland ). En dessous se trouve la pointe de votre clitoris. Il se trouve à quelques centimètres au-dessus de l'ouverture de votre vagin et juste entre le point de rencontre de vos lèvres en haut.

Beaucoup de personnes pensent que ce petit bouton d'amour est tout ce qu'il y a à savoir, mais ce n'est pas vrai. Seul un quart du clitoris est visible et le reste s'étend vers l'arrière de votre corps, formant une forme de bréchet d'environ 7,5 cm de long .

Cette partie de la vulve est la clé du plaisir, du moins pour la majorité des femmes. Selon une étude réalisée par Cosmo , 38 % des femmes déclarent ne pas recevoir suffisamment de stimulation clitoridienne pour atteindre l'orgasme . En effet, il est beaucoup plus difficile pour la plupart des femmes d'atteindre l'orgasme par le seul rapport sexuel, sans une certaine action du clitoris.

Plus de faits amusants sur le clitoris (et le vagin) :

• Il y a 8000 terminaisons nerveuses dans le clitoris (le pénis n'en a que 4000)
• 50 à 75 % des femmes qui ont des orgasmes ont besoin qu'on leur touche le clitoris
• Le clitoris varie en formes et en tailles
• Clitoris est le mot grec pour clé (c'est logique !)
• Un vagin peut grossir jusqu'à deux fois sa taille normale lorsqu'il est excité
• La plupart des terminaisons nerveuses du vagin sont situées à 1/3 de l'entrée du vagin

Le point G

Bien évidemment, votre clitoris est la clé anatomique de votre plaisir sexuel et vos zones érogènes sont là pour vous y aider. L'autre partie importante de votre anatomie qui contribue à votre bien-être est votre point G.

Si vous insérez un doigt dans votre vagin et faites un mouvement de « viens ici », vous pourrez trouver votre point G. Il se trouve à 5 à 7,5 cm de l'ouverture vaginale, sur la paroi avant de votre vagin. Cela étant dit, de nombreuses femmes ne peuvent pas jouir uniquement par le biais d'un rapport sexuel ou d'une stimulation vaginale (c'est pourquoi le clitoris est si important).

Bien que certaines personnes se demandent si le point G existe , il existe bel et bien. Cependant, toutes les femmes ne le trouvent pas agréable, ce qui est tout à fait normal.

Votre clitoris, votre point G, vos zones érogènes et votre cerveau ne sont qu'une partie de ce qui peut vous faire vous sentir bien. Tout votre vagin est rempli de terminaisons nerveuses qui, lorsqu'elles sont stimulées, peuvent vous procurer une sensation vraiment agréable. Il en va de même pour le reste de votre corps. Ce n'est pas parce qu'une zone n'est pas étiquetée comme érogène que ce n'est pas une zone pour vous. Le plus important ici est de prendre le temps de connaître votre corps et de déterminer ce qui vous fait du bien personnellement.

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